Портал ISRAland - израильские новости

16.07.2020 | 12:19

Согласно новому исследованию, люди, которые едят более 1-2 порций запеченной рыбы или моллюсков в неделю, могут потреблять достаточное количество омега-3 жирных кислот, чтобы нейтрализовать воздействие загрязнения воздуха на мозг.

В эксперимент приняли участие преимущественно женщины. Исследователи обнаружили, что среди пожилых женщин, которые жили в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха, те, кто имел самые низкие уровни омега-3 в крови, выявлено сильное сжатие мозга. У женщин, потреблявших больше этих жирных кислот, мозг страдает от плохого воздуха меньше.

Ведущий втор Ка Хе, доктор медицинских наук, Колумбийский университет в Нью-Йорке, отмечает, что омега-3 борются с воспалением и поддерживают структуру в стареющем мозге. “Также было обнаружено, что жирные кислоты омега-3 уменьшают повреждение мозга, вызванное нейротоксинами, такими как свинец и ртуть”, - отметил он.

Результаты опубликованы в журнале Neurology.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав предупреждает  →
«Stratus» уже в Израиле. Насколько это опасно?  →
«COVID» никуда не делся  →
В Израиле совершен научный прорыв  →
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля