Портал ISRAland - израильские новости

31.08.2020 | 10:50

Увеличение времени у экранов компьютеров и телевизоров во время вспышки коронавируса влияет на наше психическое здоровье. Согласно предварительному исследованию, сидячий образ жизни у дисплеев может привести к появлению серьезных депрессивных симптомов.

Недавнее предварительное исследование, опубликованное на Cambridge Open Engage, показало, что люди, которые стали меньше двигаться из-за карантина, также сообщали об ухудшении своего психического здоровья. Многие люди в локдауне стали чаще смотреть фильмы или проводить время за компьютером - в целом, на 20-30% больше, чем до пандемии. У большинства таких людей развились или усилились симптомы клинической депрессии.

Соавтор исследования Джейкоб Мейер (Jacob Meyer) из университета штата Айова также отметил, что большое количество людей потеряло привычку тренироваться по 150 минут в неделю для поддержания здоровья. «Те люди, которые перестали соблюдать рекомендации по физическим нагрузкам, имели более выраженные симптомы депрессии, чем те, кто продолжал тренироваться как раньше», - сказал Мейер.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав предупреждает  →
«Stratus» уже в Израиле. Насколько это опасно?  →
«COVID» никуда не делся  →
В Израиле совершен научный прорыв  →
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля