Портал ISRAland - израильские новости

24.09.2020 | 10:46

Можно повысить риск появления признаков болезни Альцгеймера, если спать определенным образом. Стоит ли менять положение во сне, чтобы защититься от деменции?

Деменция - это название группы симптомов, связанных с продолжающимся снижением функции мозга. Ученые пришли к выводу, что если вы обычно спите на животе, то увеличиваете шансы на развитие возрастного слабоумия.

Также оказалось, что один из лучших способов защититься от деменции - регулярно спать на боку, говорит эксперт по осанке доктор Стивен Вайнигер (Steven Weiniger). По его словам, когда мы спим, организм пытается избавиться от лишних токсинов, и поза сна может улучшить этот процесс или нарушить.

«Сон на спине лучше сна на животе. Однако для лучшего кровотока, позволяющего лимфатическим соединениям выводить жидкость и лишние - это сон на боку», - говорит автор.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Обнаружен гормон, способный снижать хроническую боль в спине →
Минздрав: за сутки в больницы поступили 153 пострадавших →
Препараты от диабета неожиданно «зашли» в психиатрию: депрессия и тревога под меньшим риском, но не без оговорок →
Школьная вакцинация переносится под землю: Минздрав открыл пункт в комплексе “Ассута” →
Минздрав: с начала операции «Рык льва» в больницы эвакуированы более 3,7 тыс. человек →
Корь возвращается: в Израиле умер подросток без прививки →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля