Портал ISRAland - израильские новости

23.10.2020 | 12:02

Чтобы достичь целей оздоровления и похудения, диетологи советуют есть больше клетчатки.

Одержимость Америки белком ошибочна, говорят эксперты, поскольку статистика показывает, что в развитых странах никто не умирает от белкового дефицита, и на самом деле американцы потребляют слишком много белка, что может спровоцировать болезни. Исследования показывают, что люди страдают из-за дефицита клетчатки. Одно из них, по сути, обнаруживает, что недостаточное потребление фруктов и овощей может быть причиной миллионов смертей во всем мире от болезней сердца и инсульта каждый год.

Согласно исследованию, опубликованному Американским обществом питания, примерно 1 из 7 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний может быть связана с недостаточным употреблением фруктов, а 1 из 12 - с недостаточным употреблением овощей. Воздействие было наиболее заметным в странах с самым низким средним уровнем потребления фруктов и овощей.

«Фрукты и овощи являются изменяемым компонентом рациона, который может повлиять на предотвратимые смерти во всем мире», - сказала в пресс-релизе ведущий автор исследования Виктория Миллер (Victoria Miller), научный сотрудник Школы диетологии и политики им. Фридмана при университете Тафтса.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав предупреждает  →
«Stratus» уже в Израиле. Насколько это опасно?  →
«COVID» никуда не делся  →
В Израиле совершен научный прорыв  →
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля