Портал ISRAland - израильские новости


22 Июня 2025 [26 Сивана, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Вниманию граждан 09:41 09/06
Вниманию граждан
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные 08:10 04/06
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные
Физическая активность против онкологии 12:21 02/06
Физическая активность против онкологии
Впервые в Израиле 07:29 30/05
Впервые в Израиле
В Израиле диагностирована опасная болезнь 10:31 27/05
В Израиле диагностирована опасная болезнь
Статистика: запросов на аборт стало больше 10:26 21/05
Статистика: запросов на аборт стало больше
Все новости раздела
Новости без политики

Какая рыба - самая полезная?


Употребление рыбы в пищу - один из лучших способов поддержать свое здоровье в целом. Включение рыбы и замена ею мяса дает многое - от снижения риска диабета 2 типа до поддержания здоровья сердца. Диетолог называет самый лучший вариант рыбы для включения в рацион для оздоровления.

Сертифицированный врач-диетолог Лорен Манакел (Loren Manaker) считает, что аляскинский минтай - это рыба №1. Благодаря доступной стоимости, мягкому вкусу, питательным веществам, меньшему углеродному следу и содержанию ртути, эта рыба по праву считается самой полезной.

В целом, многие популярные виды рыбы, такие как лосось, являются отличным источником белка и омега-жирных кислот. Но многие люди не любят рыбу из-за сильного привкуса. Кроме того, стоимость может стать препятствием для наслаждения некоторыми излюбленными сортами рыбы на постоянной основе.

По словам Манакер, аляскинский минтай имеет более мягкий вкус и может быть более экономичным выбором. Также эта рыба является источником многих питательных веществ, богата витаминами и минералами. Кроме того, одна порция аляскинского минтая обеспечивает 10% ваших ежедневных потребностей в витамине D и калии - двух веществах, которые многие люди не едят в необходимом количестве каждый день.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →
Физическая активность против онкологии  →
Впервые в Израиле  →
В Израиле диагностирована опасная болезнь  →
Статистика: запросов на аборт стало больше  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


К иностранным студентам предъявили новое требование
К иностранным студентам предъявили новое требование
США ударили по ядерным объектам Ирана
США ударили по ядерным объектам Ирана
Губернатор Аризоны защитила антисемитов
Губернатор Аризоны защитила антисемитов
Австралия закрыла посольство в Тегеране
Австралия закрыла посольство в Тегеране
Премьер: работаем с опережением графика
Премьер: работаем с опережением графика
Домой на круизном лайнере
Домой на круизном лайнере
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus