Портал ISRAland - израильские новости

23.07.2025 | 09:07

Многие эксперты пропагандируют регулярное употребление воды как наиболее эффективный способ обеспечения водного баланса организма, но действительно ли является вода наиболее эффективной в этом плане?

Ссылаясь на результаты исследований, «The Economic Times» пишет, что молоко, апельсиновый сок и чай могут обходить воду по показателям эффективности, в особенности, если в них содержится минимум сахара, жира или протеина.

Специалисты из Университета Сент-Эндрюс говорят о важности количества жидкости, потребляемой за один раз, поскольку в большем количестве она скорее уходит из желудка и расходится через кровоток. Это значит, что при употреблении меньшими порциями, но с большей частотой жидкость обеспечит поддержку водного баланса организма эффективнее и на более продолжительный период.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав опроверг слухи о штрафах за пропуск записи к врачу →
Израильское исследование: апноэ может ослаблять мышцы, а не только вызывать храп →
Биоинженерная жвачка уничтожает микробы, связанные с раком →
В Британии приняли закон о «поколении без сигарет»: родившимся после 2009 года табак фактически запретят навсегда →
Персональная мРНК-вакцина BioNTech показала иммунный ответ при раке поджелудочной: первые результаты дают осторожную надежду →
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля