Портал ISRAland - израильские новости

23.07.2025 | 09:07

Многие эксперты пропагандируют регулярное употребление воды как наиболее эффективный способ обеспечения водного баланса организма, но действительно ли является вода наиболее эффективной в этом плане?

Ссылаясь на результаты исследований, «The Economic Times» пишет, что молоко, апельсиновый сок и чай могут обходить воду по показателям эффективности, в особенности, если в них содержится минимум сахара, жира или протеина.

Специалисты из Университета Сент-Эндрюс говорят о важности количества жидкости, потребляемой за один раз, поскольку в большем количестве она скорее уходит из желудка и расходится через кровоток. Это значит, что при употреблении меньшими порциями, но с большей частотой жидкость обеспечит поддержку водного баланса организма эффективнее и на более продолжительный период.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
SKIMS официально в Израиле: что покупать, а с чем пока повременить →
Психическое здоровье в 2025: тревога нарастает, помощь нужна все больше →
Антимикробная устойчивость: тихая угроза, способная унести миллионы жизней →
Интервальное голодание – не только о похудении  →
Разработан революционно новый анализ крови  →
Как стресс влияет на беременность?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля