Портал ISRAland - израильские новости

23.07.2025 | 09:07

Многие эксперты пропагандируют регулярное употребление воды как наиболее эффективный способ обеспечения водного баланса организма, но действительно ли является вода наиболее эффективной в этом плане?

Ссылаясь на результаты исследований, «The Economic Times» пишет, что молоко, апельсиновый сок и чай могут обходить воду по показателям эффективности, в особенности, если в них содержится минимум сахара, жира или протеина.

Специалисты из Университета Сент-Эндрюс говорят о важности количества жидкости, потребляемой за один раз, поскольку в большем количестве она скорее уходит из желудка и расходится через кровоток. Это значит, что при употреблении меньшими порциями, но с большей частотой жидкость обеспечит поддержку водного баланса организма эффективнее и на более продолжительный период.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Маммография может предупреждать не только рак, но и инфаркт →
Минздрав обновил работу медицинской системы на 10 марта и ближайшие дни →
Минздрав: за сутки в больницы поступил 191 пострадавший →
Минздрав: с начала операции «Рёв льва» госпитализировано более 2 тысяч пострадавших →
В Ришон ле-Ционе открыли защищенную больницу для 216 пациентов →
Минздрав готовит больницы к приему большого числа пострадавших →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля