ISRAland в Twitter
По данным больничной кассы «Клалит», средняя новогодняя трапеза израильтянина содержит 1500 калорий. В процессе поглощения праздничного ужина средний израильтянин толстеет на 2,5 килограмма.
Диетологи кассы призывают проявлять сдержанность. С их точки зрения, существует несколько простых правил, которые помогут нашим согражданам остаться хотя бы относительно стройными в эти дни. Рыба — непременный атрибут праздничного стола, но лучше вместо жирных форели, амнона и «принцессы Нила» подать на стол туну, макрель или лосось. Рекомендуется побольше пить, а что касается вина, то следует предпочесть сухие вина красным сладким сортам. Еще диетологи советуют налегать на овощи и по возможности воздержаться от жареных продуктов. Ну и конечно, по их мнению, стоит использовать праздники для пеших прогулок и спортивных мероприятий.
Следующая
Предыдущая
