Гороскоп каждую неделю
Чтобы сбросить лишний вес, не лишним будет как следует посмеяться. К такому выводу пришли американские ученые. Как выяснили исследователи из Университета штата Теннесси, смех, хотя и не столь эффективен как посещение спортзала или умение устоять перед булочками, но тоже способен помочь в борьбе с ожирением. Согласно докладу, представленному на европейском конгрессе по проблеме ожирения, 10-15 минут смеха сжигают примерно столько же калорий, сколько содержится в средних размеров шоколадной плитке.
Ученые набрали 45 пар добровольцев и поместили их в комнаты, какие обычно бывают в дешевых отелях. Однако на научном языке они называются кабинетами по наблюдению за обменом веществ, ученые замеряют в них, сколько кислорода вдыхает испытуемый и сколько выдыхает углекислого газа, это позволяет вычислить количество потраченных калорий. Там добровольцам включали телевизор с комедийными программами. При этом о цели исследования участникам не сказали для чистоты эксперимента. В результате, ученые установили, что когда человек смеется, он тратит на 20 процентов калорий больше, чем когда не делает этого.
Читайте по теме: Отчего люди толстеют
Худеем на сытый желудок
Шум на работе вызывает неумеренный аппетит у женщин
Холодная вода мешает сбросить вес
Лишний вес приводит к маразму
Как похудеть, когда хочется кушать
Австралийцев увольняют за полноту
12 шагов к стройной фигуре
Страны, где живут самые толстые люди
Долой лишние килограммы
Страшная калория
Следующая
Предыдущая
