Портал ISRAland - израильские новости

15.12.2005 | 14:13

Огромные зеркала во всю стену, которые размещают в тренажерных залах, отрицательно влияют на самоощущении женщины и даже отвращают ее от занятий спортом, выяснили канадские социологи.

Женщина, которая занимается аэробикой или силовыми упражнениями на фоне зеркала, быстрее устает и больше разочаровывается в занятиях, выяснили ученые. В фокус-группе исследования находились молодые женщины, которые занимаются спортом не менее трех раз в неделю. Исследование показало, что те женщины, которые занимались спортом перед зеркалом, чувствовали усталость на 20 минут раньше тех, кто смотрел в стену, в окно или телевизор.

"Зеркала заставляют женщин больше "выкладываться", - считает автор исследования Кэтрин Мартин Джинис из университета МакМастера, - "Глядя на себя в зеркало, женщины думают, что они толстые, а значит, нужно заниматься еще более активно".

В то же время женщины, которые не видели своего отражения во время тренировки, после занятий чувствовали себя более оптимистично, спокойно и бодро. Впрочем, это не означает, что спортзалы должны отказаться от зеркал. Просто новички должны знать об этой "зеркальной" особенности.

Читайте последние новости раздела "В мире":
Израиль ударил по Йемену  →
Иран показал новую баллистическую ракету  →
Гарвард рискует остаться без грантов  →
«Флотилия свободы» подверглась атаке  →
Трамп избавится от неэффективного советника  →
Иран вербует подростков-иностранцев  →

Поделиться:

Medicus