ISRALand в Facebook
Ключ к успеху – вовсе не напряженный труд, а счастье, говорится в исследовании, результаты которого опубликованы сегодня. Жизнерадостные люди чаще пробуют что-то новое и бросают вызов судьбе, что стимулирует позитивные эмоции и ведет к карьерному росту, хорошим взаимоотношениям и крепкому здоровью, говорят психологи.
Наблюдения ученых гласят, что счастье – это не роскошь, а необходимое условие для жизнедеятельности человека. Более того, это распространяется на целые страны и народы: "счастливые" народы чаще разделяют демократические взгляды и более склонны помогать другим.
Связь между счастьем и успехом была объектом исследования группы ученых из Университета Калифорния Риверсайд во главе с профессором Соней Любомирской, пишет The Guardian.
Вначале они изучили анкеты людей относительно различных сторон их жизни. "В частности, они показывают, что у счастливых людей более высокие доходы", – говорит Любомирская. Обнаружив эту связь, они решили найти причины.
"Есть убедительные доказательства того, что ощущение счастья позволяет людям быть более общительными и щедрыми, более продуктивными на работе, зарабатывать больше денег и иметь более сильную иммунную систему", – говорит Любомирская.
Тем временем экспериментальные исследования показали, что внезапный всплеск хорошего настроения может генерировать успех. Согласно исследованию, в современном индустриальном обществе в какой-то мере счастливыми считают себя каждые четверо из пяти человек.
Однако грустные люди отнюдь не обречены на беспросветную жизнь, полную неудач.
"Наше исследование показывает, что люди должны пытаться повысить частоту позитивных эмоций в своей жизни, делая вещи, которые радуют их хотя бы недолгое время", – говорит профессор Любомирская.
Но здесь есть одна оговорка: ваш "стимулятор счастья" не должен быть опасным, как, например, быстрая езда, или вредным, как поедание огромного количества шоколада.
Если вы умеете поднять себе настроение, это пойдет вам на пользу во многих отношениях. "Счастливые люди более приятны в общении, более коммуникабельны. Они лучше справляются со стрессом, у них более крепкое здоровье, наконец, они живут дольше".
Читайте также:
Что скрывает дата вашего рождения
От дня рождения зависит здоровье и счастье
Секреты здоровья, спрятанные в месяце рождения
Понедельник является самым несчастливым днем
Ученые разгадали алгоритм счастья
Следующая
Предыдущая
