Портал ISRAland - израильские новости

23.12.2005 | 15:55

Исследователи из университета Цюриха обнаружили, что игра на одном из древнейших на планете духовых инструментов - диджериду (didgeridoo) - помогает "бросить" храпеть, снимает дневную сонливость и предотвращает синдром апноэ во время сна.

Диджериду - это австралийская дудка длиной приблизительно 1,5 метра, которую традиционно делают из ствола дерева, выгрызенного изнутри термитами.

Учёные обследовали 25 пациентов, которые страдали от храпа и синдрома временной остановки дыхания во время сна, чтобы с научной точки зрения оценить воздействие игры на дудке.

В течение 4 месяцев пациенты занимались с диджериду по 20 минут пять дней в неделю, обучаясь "хитрому" искусству дыхания: среди прочего, нужно уметь правильно вдыхать через нос и использовать щёки как мехи. По окончании эксперимента новоявленные музыканты сообщили о прекращении храпа, сонливости и апноэ. Учёные говорят, что всё дело в "тренировке" верхних дыхательных путей.

Читайте также:
Тем, кто храпит, обычно не до секса
Пение перед сном может помочь избавиться от храпа
Болезнь «недосыпа» и ее последствия
«Совам» непросто выжить в мире «жаворонков»
Образование — друг женского сна. И враг мужского
Невыспавшийся врач равен пьяному врачу

Читайте последние новости раздела "В мире":
Иран сетует на «незаконные» санкции  →
Украина и Сирия возобновили отношения  →
Экс-президента приговорили к пяти годам заключения  →
Осужденный за покушение на Трампа попытался убить себя  →
Иран получил российские истребители  →
Самолёт, летевший в Тель-Авив, совершил вынужденную посадку →

Поделиться:

Membrana.ru