Знакомства без регистрации
Американцы с высоким уровнем достатка спят больше своих небогатых соотечественников. Такой вывод сделали ученые из Университета Чикаго по результатам нового исследования характеристик сна жителей США.
«Мы предполагали, что занятые люди с высоким общественным статусом и достатком спят меньше других, однако в действительности все оказалось наоборот», - заявила журналистам один из авторов исследования, доктор Дайан Лодердейл.
В ходе исследования ученые спрашивали участников о том, сколько часов в сутки им удается поспать, а затем фиксировали реальную продолжительность их сна.
Оказалось, что американцы считают, что спят в среднем по семь часов каждую ночь, хотя на самом деле продолжительность их ночного отдыха составила в среднем шесть часов. Белые женщины из числа жителей США спят ночью около 6.7 часа, мужчины – 6.1 часа, афроамериканки – 5.9 часа, афроамериканцы – 5.1 часа. Продолжительность сна во всех группах оказалась пропорциональной уровню дохода.
По мнению Лодердейл, последний факт можно объяснить тем, что у людей, которые меньше зарабатывают, больше тревожных мыслей, которые мешают им крепко спать. Кроме того, они часто живут в более шумных и некомфортных условиях.
В исследовании приняли участие 669 американцев в возрасте от 38 до 50 лет. 58% из них составляли женщины, 44% - афроамериканцы.
Читайте по теме:
Лишенный сна человек погибает в течение двух недель
Генетические часы регулируют нашу жизнь
Мало спать – вредно, а много – опасно
Биологические часы пробили 25 раз
Собственные биоритмы нужно уважать
Болезнь «недосыпа» и ее последствия
«Совам» непросто выжить в мире «жаворонков»
8-часовой сон опасен для жизни
Следующая
Предыдущая
