IsraLand ВКонтакте
Японские ученые выявили закономерность: чем быстрее человек ест, тем больше вероятность того, что он наберет лишний вес. В исследовании приняли участие 4 700 жителей страны — мужчины и женщины. Результаты экспериментов публикует сегодня газета «Асахи».
Прежде всего, у добровольцев измерили рост и вес, затем выяснили, что и как быстро они едят. Скорость потребления пищи условно была поделена на 5 уровней: «быстро», «довольно быстро», «обычно», «довольно медленно», «медленно».
Как выяснилось, если темп потребления пищи у представителей сильного пола соответствовал уровню «быстро», то их вес превышал норму почти на 4 килограмма. И наоборот: для тех, кто не торопится за столом, вес была на 3 килограмма меньше. Для женщин картина повторялась: «быстро» — плюс 3,2 кг, «медленно» — минус 2,7 килограммов от нормы.
Исследователи полагают, что у «спринтеров» для быстрого потребления поступающей энергии в организме вырабатывается избыточное количество гормонов и инсулина. Это и является причиной излишнего веса.
Читайте по теме:
Легкость бытия
Худеем с огурцами
Самая быстрая диета
Диета, очень популярная в Европе
Японские медики нашли универсальный способ похудения
Десять способов потерять пять килограммов
Парадокс: диеты ведут к увеличению веса
Как похудеть без диеты и спортзала?
Следующая
Предыдущая
