Портал ISRAland - израильские новости

13.09.2006 | 17:53

Считается, что в мире существует небольшое количество абсолютных истин. И одна из них утверждает, что курить – здоровью вредить. И еще считается, что лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Но так уж исторически сложилось, что бедность и болезни чаще встречаются там, где люди не расстаются с сигаретой...

Курение перестало быть престижным занятием. Сегодня среди курильщиков большинство – представители бедных слоев населения. По статистике, наибольший процент курильщиков в бедных и развивающихся странах, особенно в мусульманских. Что касается нашей страны, то курильщики у нас составляют чуть меньше трети населения – около 27 процентов. Но относительно низкие показатели не должны радовать, если вспомнить, что в одном только маленьком Израиле ежегодно от болезней, связанных с курением, умирает до 10 тысяч человек...

Курение перестало быть модным занятием. Если 30-40 лет назад молодые девушки, закуривая сигарету, демонстрировали свободу и независимость, то сегодня эти коды уже не работают.

И наконец, многие поняли, что курение перестало быть эстетичным занятием. Что курящие люди, а особенно женщины, выглядят гораздо хуже и старше, чем те, кто избавлен от этой пагубной привычки....

"Эта тема гораздо сложнее и тоньше, чем может показаться на первый взгляд, - считает доктор Нонна Кухина, руководитель международной компании косметических и регенерирующих препаратов Dr. Nona International.. – Нужна очень сильная мотивация для того, чтобы человек решился бросить курить. Например, страх потерять работу, но я убеждена, что "положительная" мотивация работает лучше "запретительной". Вот, например, в Японии во многих местах некурящим сотрудникам увеличивают зарплату или премиальные!"

Доктор Нонна считает, что бросать курить нужно осторожно, потому что резкий отказ от никотина, особенное если человек до того курил долго и помногу, может принести ... вред.

"Если вы задумали бросить курить, постарайтесь сначала уменьшить количество сигарет в день. Например, сказать себе: "Я курю не чаще, чем раз в два часа". Постепенно увеличивайте перерывы между сигаретами. Злостным курильщикам, уничтожающим по две пачки в день, потребуется около трех месяцев на постепенный переход к здоровому образу жизни. А если уж случилось так, что вы не выдержали и закурили, - делайте это с удовольствием и не грызите себя. Но на следующий день найдите в себе силы не сорваться. Человеку, который выкуривает по 4-6 сигарет в день, нужны антиоксиданты. Я рекомендую препараты "Пульмосин" и "Оксин", которые снизят отрицательное воздействие. И будьте последовательны. Даже злостные курильщики в состоянии полностью отказаться от этой привычки".

Читайте последние новости раздела "Новости компаний":
Министерство социального обеспечения и социальной защиты: не оставайтесь на праздники одни →
Министерство благосостояния и социального обеспечения: социальные связи спасают жизни →
Хлопья на завтрак – да или нет? →
Отдых в Isrotel на Рош а-Шана и Суккот: праздники, которые запомнятся →
Прямая спина — залог здоровья: что делать при нарушении осанки  →
Отзывы о телеграмм трейдере Slash — обзор деятельности канала в телеграме Слэш →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля