IsraLand ВКонтакте
Возможно, нашим мамам стоит сказать спасибо за то, что заставляли нас по утрам съедать что-нибудь на завтрак. Согласно исследованию, проведенному учеными из Университета в Ноттингеме, отсутствие приема пищи по утрам может привести к серьезным проблемам с сердцем, а также сказаться на увеличении веса тела. Выяснилось, что если относительно здоровая женщина пропускает завтрак утром, то у нее поднимается уровень холестерина в крови и снижается чувствительность организма к инсулину, который регулирует уровень сахара в крови (а это в свою очередь может привести к заболеванию диабетом). Особенно заметна разница, если сравнить эти же показатели у женщины, съедающей на завтрак продукты, содержащие цельные зерна. Также ученые обнаружили, что пропущенный завтрак «заставляет» женщин потреблять в этот день больше калорий, чем обычно, что может косвенно влиять на увеличение веса тела.
Читайте по теме:
Можно ли есть на ночь?
Худеем на сытый желудок
Больше жира — меньше ума
Десять способов потерять пять килограммов
21 способ предотвратить зимнюю прибавку в весе
Восемь способов для ленивых мужчин сохранить здоровье
Ожирение негативно влияет на умственные способности детей
Страдающие ожирением могут быть «едоманами», все время жаждущими новой «дозы»
Следующая
Предыдущая
