Знакомства без регистрации
Итальянские исследователи пришли к выводу, что вальс помогает при реабилитации людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. После наблюдения за группой пациентов, в которую входили 110 человек, они заключили, что танец настолько же эффективен, как, например, езда на велосипеде.У тех, кто занимался танцами, наблюдалось улучшение сна и настроения. Они также стали заниматься своими любимыми делами, сексом и работой по дому охотнее, чем другие, приводит данные отчета об исследовании Associated Press.
«Это может стать более действенным способом привлечения людей к физическим упражнениям и более приятным занятием, чем тренировки на беговой дорожке», - считает доктор Роберт Боноу, заведующий кафедрой кардиологии в Северо-западном медицинском университете, США.
Физические упражнения очень важны для людей, у которых проблемы с сердцем, но привлечь пациентов к ним сложно. По словам экспертов, около 70% пациентов перестают заниматься по традиционным программам. Возникла необходимость найти что-то, что стало бы более интересным для людей. Итальянские исследователи выбрали вальс, так как этот танец «известен во всем мире».
В ходе исследования 44 пациента занимались танцами, 44 ездили на велосипедах и тренировались на беговой дорожке, а 22 не выполняли никаких физических упражнений. По результатам исследования, поглощение кислорода у тех, кто танцевал, увеличилось на 18%, а у занимавшихся другими упражнениями - на 16%. У тех, кто ничем не занимался, кровообращение не изменялось, а в двух других группах увеличивалось до одинакового уровня.
По словам врачей, программа такого типа более интересна, потому что у танцующих есть партнер, в то время как при езде на велосипеде или занятиях на беговой дорожке человек этого лишен.
Читайте также:
Зубы и сердце
Регулярные попойки полезны для сердечной мышцы
Кофе признали безопасным для сердца даже в больших количествах
Паниковский был прав: кефир полезен для сердца
Мужчины, живущие без секса, подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний
8 способов для ленивых мужчин сохранить здоровье
Сердца курильщиков спасут шоколадки
Чудесное исцеление
Следующая
Предыдущая
