Знакомства без регистрации
Мужчины, которые храпят во сне, готовы бросить пить, смотреть футбол – и даже заниматься сексом – в обмен на хороший ночной сон, говорится в новом исследовании. Четверть опрошенных британских мужчин готовы пожертвовать алкоголем, треть – футболом, каждый 16-й – десятой частью своей зарплаты и 4% – сексом.
Опрос 1 700 взрослых мужчин, проведенный для организации Obstructive Sleep Apnoea (OSA), показал, что на храп своих партнеров жалуется половина женщин, причем примерно две трети женщин сталкиваются при этом с серьезными проблемами. На храп слабого пола жалуется лишь треть мужчин, пишет Daily Telegraph.
Вдвое больше женщин (17% против 9% мужчин) заявили о готовности начать спать со своим партером в разных комнатах.
Четверть храпунов страдает от необычной дневной сонливости, которая может быть опасна за рулем и в процессе принятия важных решений. Каждый 10-й признался, что клевал носом на встречах или засыпал за рабочим столом. 4% проваливались в сон за баранкой.
Человек, страдающий от синдрома временной остановки дыхания во время сна (синдрома апноэ), перестает дышать примерно 100 раз за ночь, если его дыханию что-то мешает. Чаще синдромом апноэ страдают люди с избыточным весом. Он может вести к раздражительности, тревожности и депрессии.
«Налицо усиление, в основном, скрытой эпидемии синдрома апноэ, в связи с тем, что ее не признают ни пациенты, ни врачи, – заявил Джон Страдлинг, профессор респираторной медицины и специалист по проблемам сна в больнице Черчилля в Оксфорде. – Ключевые симптомы – это храп, дневная сонливость и задыхания по ночам, однако пациенты часто не хотят говорить об этом с врачом, особенно если их не воспринимают всерьез. Однако лишение сна – это не шутки. Любой, кто подозревает, что у него или его партнера имеются проблемы со сном, должен обратиться за помощью».
«Хорошая новость в том, что диагноз установить не сложно, а лечение простое и эффективное».
Читайте также:
Тем, кто храпит, обычно не до секса
Электронная кровать для храпунов
Пение перед сном может помочь избавиться от храпа
Болезнь «недосыпа» и ее последствия
Топ-лист дурных привычек
Следующая
Предыдущая
