Портал ISRAland - израильские новости

29.03.2007 | 12:59

Певица Надежда Бабкина в последнее время выглядит потрясающе. Артистка сумела не только постройнеть и помолодеть, но и закрепить результат. Секрет ее успеха Надежды Георгиевны - в особой диете и физических нагрузках, пишет «Комсомольская правда».

«Я рада, что сейчас, при бешеном ритме гастрольной жизни, все же нахожу время сходить в бассейн, спортзал, на коньках покататься, - говорит певица. - Сейчас я нахожусь в отличном тонусе и превосходной форме, мне это нравится. Но главное - не останавливаться, двигаться вперед. Нет предела совершенству!»

Конечно, поддерживать форму артистке помогает не только спорт, но и режим питания. «Пью два литра жидкости в сутки. Принимаю пищу не по расписанию, а когда голодная, - поделилась Бабкина. - И прислушиваюсь к себе во время еды: а не наелась ли я уже? Ем овощи, фрукты, нежирные рыбу, мясо, творог... На ночь могу съесть морковно-свекольную котлетку».

По словам Надежды Георгиевны, временами диетологи дают ей весьма странные советы и рекомендации.

«Например, как вам такой совет: целый день есть только горький шоколад и сколько угодно! Но не стоит следовать этому совету! - предупреждает певица. - Диета - это точно расписанный график, подобранный индивидуально для каждого».

«Сила воли - вот основополагающий успех любого предприятия, - считает Надежда Бабкина. - Ты должен осознавать: то, что нужно тебе, не сделает никто другой, кроме самого себя. И еще: надо любить себя. Если бог создал такое совершенное существо, какое право ты имеешь разрушать созданное Всевышним?!»

Читайте последние новости раздела "Культура и шоу-бизнес":
Вниманию фанатов «Евровидения»  →
«Heil Hitler», или Каждый сходит с ума по-своему…  →
Палестинский поэт получил Пулитцера  →
Отменен концерт ненавистницы Израиля →
Трамп вводит новые налоги. Под прицелом – кино  →
Юваль Рафаэль улетела в Базель  →

Поделиться:

Дни.ру