ISRALand в Facebook
В последние годы все больше и больше израильтян регулярно посещают тренажерные залы, чтобы сохранить хорошую физическую форму. Но занятия спортом не всегда доставляют только удовольствие – почти половина из тех, кто ходит в тренажерные залы, получают травмы. Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых Тель-авивского университета, представленные на конференции Общества спортивной медицины Израиля.
Врачи проанализировали уровень травматизма у постоянных посетителей тренажерных залов в возрасте 20-35 лет. Выяснилось, что уровень травматизма у них - 42% и чем интенсивнее занятия, тем больше повреждений. 13% респондентов в течение последнего года получили более чем одну травму во время занятий.
Риск получить травму у мужчины - постоянного посетителя тренажерного зала - в 1.72 раза выше, чем у женщины. Мужчины делают больший упор на наращивание мышц, а женщины - на сжигание калорий. Любимый вид занятий мужчин в тренажерных залах - упражнения с отягощениями, а наиболее распространенная травма - повреждение локтя и предплечья.
Женщины предпочитают аэробику и бег, у них наиболее распространены травмы колена, особенно во время занятий спиннингом. Кроме того, они часто получают травмы щиколотки.
Следующая
Предыдущая
