Портал ISRAland - израильские новости

16.10.2007 | 08:01

Как известно, героиня известной песни в исполнении самой яркой "звезды" советской эстрады страдала от недосыпания по причине глубоких любовных переживаний. Однако, причины бессонницы могут быть разными – усталость, стрессы, хронические болезни...
Исследователи утверждают, что половина человечества страдает этим недугом. Каждый третий спит недостаточно, что наносит непоправимый ущерб состоянию здоровья. Слабеет иммунная система, снижается творческая активность. Сотни тысяч водителей транспорта получают травмы, заснув за рулем. Слишком многие из них имеют проблемы со сном, пользуется снотворными препаратами. Ученые выявили 17 характерных видов нарушений сна. 95 процентов этих нарушений никак не диагностируются и не поддаются лечению…
Как с этим бедствием бороться? Мнения разные. Некоторые, с особо крепкой нервной системой, считают, что с бессонницей можно вполне мирно уживаться, использовав высвободившееся от сна время для полезных занятий. Такие ночью работают у компьютера, читают, смотрят телефильмы…
Но большинство все же предпочитает ночью спать и видеть сны – желательно светлые и радостные. Существует множество народных рецептов от бессонницы. Популярен метод счета до ста. Часто рекомендуют принимать успокоительные ванны, пить травные чаи с медом и даже съедать перед сном… манную кашу. Свои рецепты предлагает и доктор Нонна - создательница линии препаратов "Dr.Nona International". По ее мнению, от бессонницы прекрасно помогают ванны с фирменным "Квартетом солей", а также препарат "Ямсин" – по две капсулы перед сном.

Читайте последние новости раздела "Новости компаний":
Почему эпоха доминирующих грандов в футболе подходит к концу →
Все про покер: чем привлекают онлайн игры? →
Isrotel вводит специальные условия размещения для израильтян, находящихся в Афинах →
Samsung представляет серию Galaxy Buds4: самый насыщенный и качественный звук →
Серия Galaxy S26: мощная по производительности, простая в использовании →
Английский для карьеры: на «Кампус IL» открылся новый бесплатный курс TECH-TALK →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля