![]() |
Раздел: Здоровье и Стиль |
Спим и худеем! Это вполне реально! |
27.03.2013 | 11:57 | GMT +02 |
Доктор Кэролайн Аповян (Caroline Apovian) заявляет о создании диета, которая позволит вам и дальше наслаждаться жареной картошкой, пастой и красным вином, избавляясь при этом от ненужных вам килограммов.
Как утверждает госпожа Аповян, для того, чтобы похудеть, необходимо всего лишь один раз в неделю заменять свой завтрак, обед и ужин домашними смузи с высоким содержанием протеинов. Лучше всего с этой целью подойдет суббота или воскресенье, когда у вас есть доступ ко всем необходимым продуктам и блендеру. В остальные дни недели также следует уделять больше внимания полезной для организма пищи, но при этом их рациона не следует исключать мясо, рыбу, яйца, картофель, авокадо и арахисовое масло. Доктор Аповян, которая возглавляет отделение диетологии и контроля веса в Медицинском Центре Бостона, утверждает, что секрет сжигания жира заключается именно в белковых смузи, которые помогают организму улучшить обмен веществ. |
Портал ISRAland - новости Израиля |
Permanent URL: https://www.isra.com/news/160597 |
Date: 27.03.2013 | 11:57 | GMT +02 |
Language: Russian |