В глобальных масштабах, сообщает издание «British Journal Of Sports Medicine», из-за неправильного питания возникает больше серьезных заболеваний, чем вследствие курения, употребления алкоголя и недостатка физической активности вместе взятых.
В любом случае, если человек уже страдает от избыточного веса или хочет сохранить свою стройность, он должен понимать, что от ожирения и других заболеваний, связанных с наличием лишних килограммов, его может спасти только комплексный подход, предусматривающий и повышение уровня физической активности, и правильное питание, и отказ от вредных привычек.