![]() |
Раздел: Здоровье и Стиль |
Продукт, который справится с возрастным увеличением веса |
24.12.2015 | 14:43 | GMT +02 |
В среднем возрасте многие мужчины и женщины сталкиваются с проблемой ухудшения обмена веществ и последующего увеличения веса тела, но избежать этой проблемы можно, если правильно составлять свой рацион. Японские исследователи установили, что воспрепятствовать возрастному увеличению веса, которое чаще всего дает знать о себе именно в среднем возрасте, может регулярное употребление блюд из рыбы с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Полезное воздействие такой рыбы на организм объясняется тем, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты могут превращать вредный белый жир в полезный для организма бурый жир. В свою очередь, бурый жир способствует сжиганию калорий с выделением большого количества тепла. Эксперимент, описанный в издании «Scientific Reports», проводился на мышах, но исследователи полагают, что не менее полезными омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты являются и для человека. |
Портал ISRAland - новости Израиля |
Permanent URL: https://www.isra.com/news/191590 |
Date: 24.12.2015 | 14:43 | GMT +02 |
Language: Russian |