![]() |
Раздел: В мире |
Раскрыт секрет изящества француженок |
03.03.2005 | 18:37 | GMT +02 |
Согласно статистике, французские женщины стройнее немок и англичанок. Секрет их точеных фигур раскрыла французская писательница Мирейль Жилиано. "Француженки имеют определенные привычки, прежде всего в питании, которые делают их фигуры стройнее" - эту точку зрения высказала автор книги "Почему французские женщины не толстеют" в интервью немецкому журналу для женщин Für Sie. Как показывает статистика, привычки эти - дело хорошее. В то время как у француженок показатель ИМТ (индекс массы тела) в среднем составляет 22,9, у немецких женщин он достигает 23,8, а у англичанок даже 24,9. Причем лишь семь процентов французских женщин страдают избыточным весом. Следует заметить, что диеты во Франции значительно менее популярны, чем в Германии. "Мысль о том, что нужно постоянно чувствовать какую-то вину лишь за то, что питаешься, нам чужда", - признается Мирейль Жилиано в интервью немецкому журналу. Так, обед у француженок состоит как минимум из трех блюд, а каждый прием пищи рассматривается ими как некое событие. Едят обычно в кругу семьи или с друзьями, и никогда - перед телевизором. "И это как раз правильно, - утверждает профессор университета Любека доктор Ульрих Швейгер. - В Германии же для многих гурманов зачастую и пяти "маленьких" перекусов более чем достаточно, при этом они набирают во много раз больше калорий, чем за время трех "больших" приемов пищи". В то же время во Франции действует своего рода негласный закон: есть нужно все, но понемногу. Руководствуясь этим простым правилом, французы не испытывают острого чувства голода. Кроме того, во Франции употребляют в пищу преимущественно свежие продукты, а полуфабрикаты большой популярностью не пользуются. Даже шоколадом - врагом фигуры номер один - француженки лакомятся реже, чем немки или англичанки. Вместо этого Жилиано советует перекусывать орехами, фруктами или сухофруктами. Кстати, в Германии специалисты Института питания в Потсдаме нашли ген, который заставляет немцев есть много капусты. Виной всему определенное вещество, которое содержится в большом количестве в капусте, и к которому очень чувствителен этот ген. |
Портал ISRAland - новости Израиля |
Permanent URL: https://www.isra.com/news/46127 |
Date: 03.03.2005 | 18:37 | GMT +02 |
Language: Russian |