Портал ISRAland - израильские новости

26.06.2012 | 14:41

Специалист в области здорового питания Джеймс Дуиган (James Duigan) заявляет, что современным женщинам трудно похудеть из-за распространенных заблуждений и мифов в отношении здорового и правильного питания.

По словам диетолога, современные женщины заблуждаются, отказываясь от масла в пользу употребления маргарина, в котором содержится куда больше вредных для организма веществ. Не стоит также постоянно употреблять обезжиренное молоко, поскольку в нем отсутствует полезные вещества, необходимые нашему телу.

К распространенным заблуждениям можно отнести также уверенность в том, что сахар содержится только в сладостях (на самом деле, он входит в состав йогуртов, соусов и других продуктов) и убеждение в том, что подсчет калорий помогает сбросить вес (питаться нужно правильно, а не низкокалорийно). Также женщины ошибочно полагают, что большие количества фруктов не могут быть вредными для фигуры, однако в их составе обнаруживается много сахара, ввиду чего лучше есть больше овощей, чем фруктов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Редкий случай: израильтянка в тяжелом состоянии после укола для похудения →
Минюст предупреждает: суррогатное материнство в Украине связано с насилием и эксплуатацией →
Два новых подтипа рассеянного склероза открыты с помощью ИИ →
Новая сеть частных больниц в Израиле →
Корь в Петах-Тикве: Минздрав объявил о вспышке, младенец в тяжелом состоянии →
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля