Портал ISRAland - израильские новости

10.08.2015 | 11:53

Качественный и достаточно продолжительный ночной сон является залогом активной деятельности головного мозга, однако не менее важной для нормальной работы головного мозга является и поза, выбираемая человеком для сна.

Специалисты из Университета Штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук заявляют, что наиболее полезным для мозга является сон на боку, который помогает не только повысить активность головного мозга, но также важен для предотвращения развития болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. В поддержку своей теории, американские ученые напоминают, что в природе большинство диких животных спят именно на боку.

Эксперты объясняют, что сон на боку важен по той причине, что именно эта поза позволяет полностью задействовать возможности глимфатической системы, основная задача которой заключается в очищении головного мозга от мертвых клеток, избытка плазмы и других ненужных веществ и элементов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасная болезнь вышла на новый уровень развития  →
Израиль ввел ограничения на продажу популярного препарата  →
В Израиле теперь доступен новый анализ на опасную болезнь  →
Пищевая добавка убила потребителей. Что нужно знать об опасном продукте?  →
В Израиле уже доступен новый тест на беременность  →
Обнародован глобальный рейтинг счастья. Какое место досталось Израилю?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля