Портал ISRAland - израильские новости

21.09.2015 | 14:45

Исследователи из Кембриджа утверждают, что им удалось найти наиболее простой, действенный и эффективный метод похудения, не требующий больших ограничений в питании или регулярного посещения тренажерного зала.

Такой метод предусматривает всего лишь замену тарелок, регулярно используемых на вашей кухне. Практическое тестирование нового подхода показало, что при использовании тарелки меньшего диаметра человек начинает ежедневно употреблять на 159 калорий меньше, что составляет примерно 9-10% калорийности суточного рациона для среднестатистического европейца.

То же самое, утверждают исследователи, касается стаканов для употребления алкогольных и безалкогольных напитков, а также объема тары, в которой вы привыкли приобретать продукты в супермаркете. Информацию о применении нового подхода для похудения публикует ресурс «Cochrane Library».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
В Израиле из-за раннего всплеска гриппа аптеки пустеют: лекарства скупают массово, но помогают ли они? →
Новое исследование в США: «вечные химикаты» в воде в три раза повышают смертность младенцев →
После смерти трёх детей от гриппа Минздрав рекомендует маски и срочную вакцинацию →
Инновационная технология IQOS ILUMA i прибывает в Израиль →
Второй ребёнок умер от гриппа в Иерусалиме — вакцинация остаётся главной защитой →
Бренд Lululemon — от любимца «на каждый день» до резкого падения: что пошло не так →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля