Портал ISRAland - израильские новости


22 Мая 2018 [8 Сивана, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Зачем нужно обязательно съедать одно яйцо в день? 13:01 22/05
Зачем нужно обязательно съедать одно яйцо в день?
Эксперимент показал, как действует постоянная нехватка сна 12:32 22/05
Эксперимент показал, как действует постоянная нехватка сна
Недостаток одного витамина добавляет жир на животе 12:15 22/05
Недостаток одного витамина добавляет жир на животе
Лень на работе помогает продуктивности 11:44 21/05
Лень на работе помогает продуктивности
Женщины используют Tinder для поднятия самооценки 11:16 21/05
Женщины используют Tinder для поднятия самооценки
Регулярные тренировки помогут сохранить сердце и артерии молодыми 10:55 21/05
Регулярные тренировки помогут сохранить сердце и артерии молодыми
Все новости раздела
Новости без политики

Продукты, которые необходимы для стройной талии

Продукты, которые необходимы для стройной талии

Фото: ISRAland


Конечно же, физические тренировки имеют большое значение для похудения, но ещё одним важным шагом для сжигания жировых отложений в области талии должны стать несколько изменений в подходе к составлению рациона.

Например, для того, чтобы талия была стройной, а жир на животе постоянно таял, нужно регулярно употреблять такие продукты, как авокадо, орехи и ореховое масло, семена и оливковое масло, в которых содержится много мононенасыщенных жирных кислот. Не менее необходимо употреблять чернику, добавляя её в салаты и смузи. Также в меню нужно включать ананасы, груши, цельные зерна и другие продукты, помогающие надолго сохранить чувство сытости.

Существенно уменьшить потребление или даже отказаться полностью стоит от мюсли и батончиков, печенья, хлеба, гидрогенизированного жира, сахара и алкоголя.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Зачем нужно обязательно съедать одно яйцо в день? →
Эксперимент показал, как действует постоянная нехватка сна →
Недостаток одного витамина добавляет жир на животе →
Лень на работе помогает продуктивности →
Женщины используют Tinder для поднятия самооценки →
Регулярные тренировки помогут сохранить сердце и артерии молодыми →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


В Иерусалиме начало работу третье иностранное посольство
В Иерусалиме начало работу третье иностранное посольство
МИД: ПА недостает юридической силы, чтобы обвинять Израиль
МИД: ПА недостает юридической силы, чтобы обвинять Израиль
«Хизбаллу» покритиковали в ООН
Хизбаллу покритиковали в ООН
Автомобиль с израильтянами атакован на Западном берегу
Автомобиль с израильтянами атакован на Западном берегу
Аббас попал в больницу из-за недавней операции
Аббас попал в больницу из-за недавней операции
Президент Парагвая прибыл на открытие посольства в Иерусалиме
Президент Парагвая прибыл на открытие посольства в Иерусалиме
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus