Портал ISRAland - израильские новости


17 Января 2019 [11 Швата, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Можно ли вообще вылечить боль в спине? 12:39 16/01
Можно ли вообще вылечить боль в спине?
Слишком много кардио мешает сжигать жир 12:29 16/01
Слишком много кардио мешает сжигать жир
Может ли хлеб быть здоровым выбором еды? 12:13 16/01
Может ли хлеб быть здоровым выбором еды?
Половина родителей, чьи подростки решаются на самоубийство, даже не догадываются об этом 12:11 15/01
Половина родителей, чьи подростки решаются на самоубийство, даже не догадываются об этом
Физическая активность любого типа или количества снижает влияние сидячего образа жизни 11:52 15/01
Физическая активность любого типа или количества снижает влияние сидячего образа жизни
Менее шести часов сна в ночь увеличивают риск инфаркта 11:41 15/01
Менее шести часов сна в ночь увеличивают риск инфаркта
Все новости раздела
Новости без политики

Продукты, которые необходимы для стройной талии

Продукты, которые необходимы для стройной талии

Фото: ISRAland


Конечно же, физические тренировки имеют большое значение для похудения, но ещё одним важным шагом для сжигания жировых отложений в области талии должны стать несколько изменений в подходе к составлению рациона.

Например, для того, чтобы талия была стройной, а жир на животе постоянно таял, нужно регулярно употреблять такие продукты, как авокадо, орехи и ореховое масло, семена и оливковое масло, в которых содержится много мононенасыщенных жирных кислот. Не менее необходимо употреблять чернику, добавляя её в салаты и смузи. Также в меню нужно включать ананасы, груши, цельные зерна и другие продукты, помогающие надолго сохранить чувство сытости.

Существенно уменьшить потребление или даже отказаться полностью стоит от мюсли и батончиков, печенья, хлеба, гидрогенизированного жира, сахара и алкоголя.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Можно ли вообще вылечить боль в спине? →
Слишком много кардио мешает сжигать жир →
Может ли хлеб быть здоровым выбором еды? →
Половина родителей, чьи подростки решаются на самоубийство, даже не догадываются об этом →
Физическая активность любого типа или количества снижает влияние сидячего образа жизни →
Менее шести часов сна в ночь увеличивают риск инфаркта →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Трамп на званом вечере кормил футболистов “Клемсон Тайгерс” бургерами
Трамп на званом вечере кормил футболистов “Клемсон Тайгерс” бургерами
Закрыто расследование против судьи, занимавшейся делом Сары Нетаниягу
Закрыто расследование против судьи, занимавшейся делом Сары Нетаниягу
Евреи не спешат поддерживать Марш женщин
Евреи не спешат поддерживать Марш женщин
Представлен супербыстрый 3D-принтер
Представлен супербыстрый 3D-принтер
Член Кнессета от лейбористов не примет участие в праймериз партии
Член Кнессета от лейбористов не примет участие в праймериз партии
В Израиль едет легендарный Том Джонс
В Израиль едет легендарный Том Джонс
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Животные
Ласковый котенок в нежные руки.
Ласковый котенок в нежные руки.
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus