Портал ISRAland - израильские новости


13 Декабря 2018 [5 Тевета, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Риск рака груди может увеличиться после родов 12:53 12/12
Риск рака груди может увеличиться после родов
Вы - жертва синдрома чистой тарелки? 12:43 12/12
Вы - жертва «синдрома чистой тарелки»?
Шесть тысяч женщин следовали средиземноморской диете. Что с ними произошло? 12:23 12/12
Шесть тысяч женщин следовали средиземноморской диете. Что с ними произошло?
Чрезмерное время у экранов необратимо влияет на мозг детей 13:32 11/12
Чрезмерное время у экранов необратимо влияет на мозг детей
Суперфуды, наиболее полезные в холода 13:18 11/12
Суперфуды, наиболее полезные в холода
Полезны ли энергетические батончики? 13:03 11/12
Полезны ли энергетические батончики?
Все новости раздела
Новости без политики

Составляем рацион для похудения

Составляем рацион для похудения

Фото: ISRAland


Издание "The American Journal of Clinical Nutrition" пишет, что ученым удалось определить целый ряд продуктов питания, постоянное употребление которых неразрывно связано с уменьшением веса, здоровьем и стройностью.

Сообщается, что очень полезными для тех, то хочет похудеть или сохранить стройность, являются йогурты, морепродукты, курица (без кожи), а также орехи. Исследователи констатировали, что чем больше таких продуктов употребляет человек, тем больше он худеет.

В ходе исследования выяснилось также, что люди, употребляющие продукты с высоким гликемическим индексом (например, очищенные зерновые, крахмалистые и сахаросодержащие продукты), чаще страдают от избыточного веса. Среди прочего, установлено, что разницы в весе практически нет при употреблении обезжиренных или жирных молочных продуктов. Отмечается, что сыр и яйца приводят к уменьшению веса, если есть их с продуктами с низким гликемическим индексом, и увеличивают вес в комбинации с продуктами с высоким гликемическим индексом.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Риск рака груди может увеличиться после родов →
Вы - жертва «синдрома чистой тарелки»? →
Шесть тысяч женщин следовали средиземноморской диете. Что с ними произошло? →
Чрезмерное время у экранов необратимо влияет на мозг детей →
Суперфуды, наиболее полезные в холода →
Полезны ли энергетические батончики? →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Родители раненной израильтянки пообщались с прессой
Родители раненной израильтянки пообщались с прессой
После невероятного гола с итальянского футболиста на радостях стащили трусы
После невероятного гола с итальянского футболиста на радостях стащили трусы
Египет боится повторения французского сценария
Египет боится повторения французского сценария
Верховный Суд о регистрации приемных родителей-геев в свидетельстве о рождении
Верховный Суд о регистрации приемных родителей-геев в свидетельстве о рождении
Нетаниягу ответил на требования легализовать Офру
Нетаниягу ответил на требования легализовать Офру
Ребенок, родившийся у мамы после теракта в Офре, умер
Ребенок, родившийся у мамы после теракта в Офре, умер
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus