Портал ISRAland - израильские новости


19 Октября 2018 [10 Хешвана, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Окружающая среда может провоцировать развитие рассеянного склероза 14:38 18/10
Окружающая среда может провоцировать развитие рассеянного склероза
Рыба может помочь сохранить здоровье в пожилом возрасте 11:26 18/10
Рыба может помочь сохранить здоровье в пожилом возрасте
Являются ли семена подсолнечника полезными? 10:40 18/10
Являются ли семена подсолнечника полезными?
Кофе полезен для кожи: 4 чашки в день снижают риск появления розацеа 10:19 18/10
Кофе полезен для кожи: 4 чашки в день снижают риск появления розацеа
Вредны ли консервированные или замороженные овощи? 13:12 17/10
Вредны ли консервированные или замороженные овощи?
Врачи прописывают кулинарные занятия для борьбы с одиночеством 12:38 17/10
Врачи прописывают кулинарные занятия для борьбы с одиночеством
Все новости раздела
Новости без политики

Как похудеть на пять килограммов без особых усилий?

Как похудеть на пять килограммов без особых усилий?

Фото: ISRAland


Диетолог Сузи Буррелл (Susie Burrell) убеждена, что похудение не должно быть слишком изнурительным. Чтобы постепенно уменьшить свой вес на пять килограммов, утверждает она, необходимо следовать всего нескольким советам.

В частности, очень важным моментом австралийский эксперт считает выбор времени для употребления пищи. Лучше всего, если первый прием пищи будет осуществлен между 8 и 9 часами утра, а последний – не позже шести или семи часов вечера. Оставляя организм без еды в вечернее время, можно заставить его ночью сжигать имеющиеся жировые запасы. Кроме того, именно таким образом вырабатывается привычка употреблять пищу только тогда, когда мы действительно голодны.

Второй важный момент заключается в том, что ужин не должен быть основным приемом пищи за день. Употребление большего количества пищи лучше перенести на обед.

Следуя этим несложным советам, подчеркивает эксперт, можно уже к следующему весеннему сезону сделать свою фигуру более совершенной.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Окружающая среда может провоцировать развитие рассеянного склероза  →
Рыба может помочь сохранить здоровье в пожилом возрасте →
Являются ли семена подсолнечника полезными? →
Кофе полезен для кожи: 4 чашки в день снижают риск появления розацеа →
Вредны ли консервированные или замороженные овощи? →
Врачи прописывают кулинарные занятия для борьбы с одиночеством →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Систему "Железный купол" доставят в Беэр-Шеву
Систему Железный купол доставят в Беэр-Шеву
Египет сообщает о ликвидации сотен террористов
Египет сообщает о ликвидации сотен террористов
Израильско-американский стартап получил награду за важную разработку
Израильско-американский стартап получил награду за важную разработку
В Бруклине во второй раз за два дня атаковали еврея
В Бруклине во второй раз за два дня атаковали еврея
Джулия Луи-Дрейфус ни разу не подумала, чтобы уйти из «Вице-президента»
Джулия Луи-Дрейфус ни разу не подумала, чтобы уйти из Вице-президента
Специальный посланник США осудил ХАМАС
Специальный посланник США осудил ХАМАС
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus