Портал ISRAland - израильские новости


24 Апреля 2018 [9 Ийара, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Рекомендуемый беременным препарат оказался опасным для детей 11:59 24/04
Рекомендуемый беременным препарат оказался опасным для детей
Пиво дает больше, чем неприятный запах изо рта 11:57 24/04
Пиво дает больше, чем неприятный запах изо рта
Ученые нашли новую структуру ДНК внутри человеческих клеток 11:32 24/04
Ученые нашли новую структуру ДНК внутри человеческих клеток
Четырехлетняя девочка едва не умерла, наглотавшись воды из бассейна 10:54 24/04
Четырехлетняя девочка едва не умерла, наглотавшись воды из бассейна
Как улучшить эффект от упражнений? 12:39 23/04
Как улучшить эффект от упражнений?
Женщина вернула потерянную память, просто изменив диету 12:08 23/04
Женщина вернула потерянную память, просто изменив диету
Все новости раздела
Новости без политики

Утренние привычки для красивой фигуры

Утренние привычки для красивой фигуры

Фото: ISRAland


Персональный тренер Джиллиан Майклз (Jillian Michaels), являющаяся обладательницей подтянутой спортивной фигуры и мотивирующая миллионы женщин, утверждает, что быть стройной очень легко, если соблюдать всего несколько простых рекомендаций.

Эти рекомендации касаются того, как мы проводим свое утро, и должны попросту войти в привычку.

По словам Джиллиан, ни за что и ни при каких обстоятельствах не стоит пропускать завтрак. Кроме того, стоит обязательно позаботиться, чтобы с первым приемом пищи организм получил порцию протеина, правильных углеводов и здоровых жиров.

Ещё до завтрака нужно выпить стакан воды, что позволит ускорить метаболизм. Сопроводить завтрак рекомендуется чашкой органического кофе и витаминным комплексом, поддерживающим правильную функциональность всего организма.

Естественно, в течение дня необходимо найти время для занятий спортом. Для этого вовсе не обязательно посещать спортзал, поскольку место для степ-платформы найдется в любой квартире.

Также известный тренер напоминает, что очень важную роль играет правильная мотивация.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Рекомендуемый беременным препарат оказался опасным для детей →
Пиво дает больше, чем неприятный запах изо рта →
Ученые нашли новую структуру ДНК внутри человеческих клеток →
Четырехлетняя девочка едва не умерла, наглотавшись воды из бассейна →
Как улучшить эффект от упражнений? →
Женщина вернула потерянную память, просто изменив диету →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Вооруженные палестинцы незаконно пересекли границу
Вооруженные палестинцы незаконно пересекли границу
Женщина случайно убила собственного ребенка
Женщина случайно убила собственного ребенка
Чехия передумала открывать посольство в Иерусалиме
Чехия передумала открывать посольство в Иерусалиме
Армия задержала 4 нарушителей границы
Армия задержала 4 нарушителей границы
Израильский министр обещает помочь эфиопским евреям
Израильский министр обещает помочь эфиопским евреям
Звезда «Смолвилля» Эллисон Мэк предстанет перед судом за связь с сексуальным культом Nxivm
Звезда Смолвилля Эллисон Мэк предстанет перед судом за связь с сексуальным культом Nxivm
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются работники/цы!!!
VIP: Требуются работники/цы!!!
Перевозки
ДЕШЕВЫЕ ПЕРЕВОЗКИ Service
VIP: ДЕШЕВЫЕ ПЕРЕВОЗКИ "Service"
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus