Портал ISRAland - израильские новости


20 Января 2018 [4 Швата, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Средство против старения – в наших телах 11:44 19/01
Средство против старения – в наших телах
На сколько килограммов женщине можно поправиться во время беременности? 08:59 19/01
На сколько килограммов женщине можно поправиться во время беременности?
Глаза женщины полностью отекли после наращивания ресниц 13:50 18/01
Глаза женщины полностью отекли после наращивания ресниц
Четыре неожиданных продукта, которые помогают женщинам вырабатывать молоко 11:35 17/01
Четыре неожиданных продукта, которые помогают женщинам вырабатывать молоко
Женское возбуждение – более сложный нейронный процесс 20:45 16/01
Женское возбуждение – более сложный нейронный процесс
Приложение для планирования беременности подвело женщин 11:57 16/01
Приложение для планирования беременности подвело женщин
Все новости раздела
Новости без политики

Утренние привычки для красивой фигуры

Раздел: Для женщин
Утренние привычки для красивой фигуры

Фото: ISRAland


Персональный тренер Джиллиан Майклз (Jillian Michaels), являющаяся обладательницей подтянутой спортивной фигуры и мотивирующая миллионы женщин, утверждает, что быть стройной очень легко, если соблюдать всего несколько простых рекомендаций.

Эти рекомендации касаются того, как мы проводим свое утро, и должны попросту войти в привычку.

По словам Джиллиан, ни за что и ни при каких обстоятельствах не стоит пропускать завтрак. Кроме того, стоит обязательно позаботиться, чтобы с первым приемом пищи организм получил порцию протеина, правильных углеводов и здоровых жиров.

Ещё до завтрака нужно выпить стакан воды, что позволит ускорить метаболизм. Сопроводить завтрак рекомендуется чашкой органического кофе и витаминным комплексом, поддерживающим правильную функциональность всего организма.

Естественно, в течение дня необходимо найти время для занятий спортом. Для этого вовсе не обязательно посещать спортзал, поскольку место для степ-платформы найдется в любой квартире.

Также известный тренер напоминает, что очень важную роль играет правильная мотивация.
Читайте последние новости раздела "Для женщин":
Средство против старения – в наших телах →
На сколько килограммов женщине можно поправиться во время беременности?  →
Глаза женщины полностью отекли после наращивания ресниц →
Четыре неожиданных продукта, которые помогают женщинам вырабатывать молоко →
Женское возбуждение – более сложный нейронный процесс →
Приложение для планирования беременности подвело женщин →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Пятнадцать человек ранены из-за ветра и дождя в Израиле
Пятнадцать человек ранены из-за ветра и дождя в Израиле
"Palo Alto Networks" открывает новый офис в Тель-Авиве
Palo Alto Networks открывает новый офис в Тель-Авиве
Автомобиль атаковал охранников места Крещения на берегу Иордана
Автомобиль атаковал охранников места Крещения на берегу Иордана
Новая модель L'Oreal ненавидит Израиль, и не скрывает этого
Новая модель LOreal ненавидит Израиль, и не скрывает этого
Определен лучший напиток для мозга
Определен лучший напиток для мозга
Иран требует от Германии вернуть миллиарды долларов
Иран требует от Германии вернуть миллиарды долларов
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Перевозки
ДЕШЕВЫЕ ПЕРЕВОЗКИ Service
VIP: ДЕШЕВЫЕ ПЕРЕВОЗКИ "Service"
Животные
Им осталось жить 8дней, время пошло
Им осталось жить 8дней, время пошло
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus