Портал ISRAland - израильские новости


18 Октября 2018 [9 Хешвана, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Вредны ли консервированные или замороженные овощи? 13:12 17/10
Вредны ли консервированные или замороженные овощи?
Врачи прописывают кулинарные занятия для борьбы с одиночеством 12:38 17/10
Врачи прописывают кулинарные занятия для борьбы с одиночеством
Бариатрическая хирургия может уменьшить сердечные приступы и инсульты у людей с ожирением 12:13 17/10
Бариатрическая хирургия может уменьшить сердечные приступы и инсульты у людей с ожирением
Сообщения в Facebook могут указывать на депрессию 13:11 16/10
Сообщения в Facebook могут указывать на депрессию
Охотник из Нью-Йорка умер от редкого расстройства, поев мозги белок 12:56 16/10
Охотник из Нью-Йорка умер от редкого расстройства, поев мозги белок
Как правильно мыть руки, чтобы не заболеть гриппом? 12:28 16/10
Как правильно мыть руки, чтобы не заболеть гриппом?
Все новости раздела
Новости без политики

Утренние привычки для красивой фигуры

Утренние привычки для красивой фигуры

Фото: ISRAland


Персональный тренер Джиллиан Майклз (Jillian Michaels), являющаяся обладательницей подтянутой спортивной фигуры и мотивирующая миллионы женщин, утверждает, что быть стройной очень легко, если соблюдать всего несколько простых рекомендаций.

Эти рекомендации касаются того, как мы проводим свое утро, и должны попросту войти в привычку.

По словам Джиллиан, ни за что и ни при каких обстоятельствах не стоит пропускать завтрак. Кроме того, стоит обязательно позаботиться, чтобы с первым приемом пищи организм получил порцию протеина, правильных углеводов и здоровых жиров.

Ещё до завтрака нужно выпить стакан воды, что позволит ускорить метаболизм. Сопроводить завтрак рекомендуется чашкой органического кофе и витаминным комплексом, поддерживающим правильную функциональность всего организма.

Естественно, в течение дня необходимо найти время для занятий спортом. Для этого вовсе не обязательно посещать спортзал, поскольку место для степ-платформы найдется в любой квартире.

Также известный тренер напоминает, что очень важную роль играет правильная мотивация.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Вредны ли консервированные или замороженные овощи? →
Врачи прописывают кулинарные занятия для борьбы с одиночеством →
Бариатрическая хирургия может уменьшить сердечные приступы и инсульты у людей с ожирением →
Сообщения в Facebook могут указывать на депрессию →
Охотник из Нью-Йорка умер от редкого расстройства, поев мозги белок →
Как правильно мыть руки, чтобы не заболеть гриппом? →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Координатор ООН по Ближнему Востоку говорит Ривлину, что "настало время для действий"
Координатор ООН по Ближнему Востоку говорит Ривлину, что настало время для действий
«Haaretz»: ХАМАС не хочет войны
Haaretz: ХАМАС не хочет войны
Гитарист Оли Херберт скончался в возрасте 44 лет
Гитарист Оли Херберт скончался в возрасте 44 лет
Кандидата от демократов обвиняют в ненависти к Израилю и США
Кандидата от демократов обвиняют в ненависти к Израилю и США
ЕС призывает прекратить ракетные удары по Израилю
ЕС призывает прекратить ракетные удары по Израилю
Министр обороны получил выговор за то, что назвал арабского депутата "террористкой"
Министр обороны получил выговор за то, что назвал арабского депутата террористкой
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus