Портал ISRAland - израильские новости


23 Августа 2019 [22 Ава, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Американские врачи предупреждают о супер-сальмонелле в сыре и мясе 12:11 23/08
Американские врачи предупреждают о супер-сальмонелле в сыре и мясе
Работа по дому может существенно снизить риск ранней смерти 11:56 23/08
Работа по дому может существенно снизить риск ранней смерти
Женщинам, у которых есть предки среди восточноевропейских евреев, надо провериться на гены рака 11:41 23/08
Женщинам, у которых есть предки среди восточноевропейских евреев, надо провериться на гены рака
Нельзя сидеть больше 10 часов 14:24 22/08
Нельзя сидеть больше 10 часов
Ученые разработали анализ крови, который предсказывает риск смерти 14:06 22/08
Ученые разработали анализ крови, который предсказывает риск смерти
Вейпинг повреждает сосуды с первой затяжки 13:49 22/08
Вейпинг повреждает сосуды с первой затяжки
Все новости раздела
Новости без политики

Привычка регулярных тренировок в среднем возрасте продлевает жизнь

Привычка регулярных тренировок в среднем возрасте продлевает жизнь

Фото: ISRAland


Новое исследование доказывает, что начало или поддержание регулярных физических упражнений в среднем возрасте связано с продлением жизни.

Даже если вы не были активны в молодости, средний возраст может стать новым началом. Если регулярно получать минимальное рекомендуемое количество занятий после 35 лет, это добавит несколько лет жизни в сравнении с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Физическая активность долгое время была связана с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Но большинство исследований обращали внимание на физические упражнения в определенный момент времени, а не на модели активности в разные годы, отмечают авторы в статье для BMJ.

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения предусматривают умеренную физическую активность не менее 150 минут в неделю. Привычка заниматься в таком формате снижает риск преждевременной смерти по любой причине на 24%, от проблем с сердцем - на 29%, от рака - на 11%.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Американские врачи предупреждают о супер-сальмонелле в сыре и мясе →
Работа по дому может существенно снизить риск ранней смерти →
Женщинам, у которых есть предки среди восточноевропейских евреев, надо провериться на гены рака →
Нельзя сидеть больше 10 часов →
Ученые разработали анализ крови, который предсказывает риск смерти →
Вейпинг повреждает сосуды с первой затяжки →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Сторонник Гитлера из Мэриленда арестован за угрозы латиноамериканцам
Сторонник Гитлера из Мэриленда арестован за угрозы латиноамериканцам
Раввин утонул, пытаясь спасти детей
Раввин утонул, пытаясь спасти детей
Двух граждан Израиля обвинили в поддержке ИГИЛ
Двух граждан Израиля обвинили в поддержке ИГИЛ
Ополчение в Ираке обвинило США в нанесении ударов
Ополчение в Ираке обвинило США в нанесении ударов
Ирак выяснил, что причиной взрыва был удар беспилотника
Ирак выяснил, что причиной взрыва был удар беспилотника
Летать в Европу будет ещё удобнее
Летать в Европу будет ещё удобнее
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются РАБОЧИЕ с/без опыта (муж./жен.) на очистку фасадов зданий
VIP: Требуются РАБОЧИЕ с/без опыта (муж./жен.) на очистку фасадов зданий
Требуются
Требуется ВОДИТЕЛЬ с израильскими правам
VIP: Требуется ВОДИТЕЛЬ с израильскими правам
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus