Портал ISRAland - израильские новости

21.07.2019 | 09:05

Эксперты по питанию проекта 24/7 Tempo проверили десятки продуктов, которые часто считаются вредными для здоровья, и обнаружили, что многие являются более питательными, чем блюда из категории полезных.

В настоящее время понимание причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний меняется - некоторые жиры и холестерин признаются менее значимыми факторами, чем сахар и переизбыток углеводов. В связи с этим часть продуктов, которые сегодня считаются вредными, могут быть пересмотрены.

Употребление в пищу жира в умеренных количествах и отказ от чрезмерного потребления сахара - гораздо лучшая стратегия, чем поиск вариантов закусок с пониженным содержанием жира, в которые часто добавляются сахар и углеводы, чтобы компенсировать потерю вкуса.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Почему не стоит снова наполнять пластиковую бутылку водой →
Грецкие орехи полезны для сердца →
“Депрессия с улыбкой” может скрывать серьезные проблемы →
Израильские ученые достигли прогресса в борьбе с супербактериями  →
Разработан первый тест на новый китайский вирус →
Научно доказано: женщины любят бородачей →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля