Портал ISRAland - израильские новости

21.07.2019 | 09:05

Эксперты по питанию проекта 24/7 Tempo проверили десятки продуктов, которые часто считаются вредными для здоровья, и обнаружили, что многие являются более питательными, чем блюда из категории полезных.

В настоящее время понимание причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний меняется - некоторые жиры и холестерин признаются менее значимыми факторами, чем сахар и переизбыток углеводов. В связи с этим часть продуктов, которые сегодня считаются вредными, могут быть пересмотрены.

Употребление в пищу жира в умеренных количествах и отказ от чрезмерного потребления сахара - гораздо лучшая стратегия, чем поиск вариантов закусок с пониженным содержанием жира, в которые часто добавляются сахар и углеводы, чтобы компенсировать потерю вкуса.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Нельзя сидеть больше 10 часов →
Ученые разработали анализ крови, который предсказывает риск смерти →
Вейпинг повреждает сосуды с первой затяжки →
Еврейки-ашкенази должны пройти генетическое обследование →
Выхлопы от автомобилей убивают наши глаза →
Загрязнение воздуха связано с психическими расстройствами, включая депрессию →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля