Портал ISRAland - израильские новости

11.08.2019 | 12:30

Если регулярно посвящать физическим нагрузкам умеренной интенсивности всего два с половиной часа в неделю, можно существенно замедлить наступление прогрессивной стадии развития болезни Альцгеймера. Однако задуматься о такой профилактике необходимо как можно раньше.

Научные данные подтверждают, что у людей, которые уделяли не самым интенсивным физическим нагрузкам всего по полчаса в день пять дней в неделю, с годами биомаркеры, связанные с болезнью Альцгеймера, были выражены менее ярко, чем у тех, кто не дружил со спортом. Кроме того, регулярность физических нагрузок позитивно сказывается на работе памяти и когнитивных функциях головного мозга. Об этом заявляет доктор Озиома Оконкво (Ozioma Okonkwo) из Университета Висконсина.

Озвученные выводы деланы на основании анализа данных о многочисленных жителях США, включая участников специальной программы по предотвращению развития болезни Альцгеймера, которую реализуют в Висконсине.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Исследование: переработки повышают риск ожирения →
Почему богатые мира не боятся дышать маткой, а мы да →
Редкий рак пениса и роль обрезания — израильские врачи объясняют, почему ситуация в Израиле иная →
Паника вокруг хантавируса — "венерическая болезнь" оказалась научным мифом →
Пептиды вместо волшебной таблетки: новая мода после Wegovy набирает обороты →
Новая дозировка Wegovy показала значительно больший эффект: что выяснили врачи →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля