Портал ISRAland - израильские новости

11.08.2019 | 12:30

Если регулярно посвящать физическим нагрузкам умеренной интенсивности всего два с половиной часа в неделю, можно существенно замедлить наступление прогрессивной стадии развития болезни Альцгеймера. Однако задуматься о такой профилактике необходимо как можно раньше.

Научные данные подтверждают, что у людей, которые уделяли не самым интенсивным физическим нагрузкам всего по полчаса в день пять дней в неделю, с годами биомаркеры, связанные с болезнью Альцгеймера, были выражены менее ярко, чем у тех, кто не дружил со спортом. Кроме того, регулярность физических нагрузок позитивно сказывается на работе памяти и когнитивных функциях головного мозга. Об этом заявляет доктор Озиома Оконкво (Ozioma Okonkwo) из Университета Висконсина.

Озвученные выводы деланы на основании анализа данных о многочисленных жителях США, включая участников специальной программы по предотвращению развития болезни Альцгеймера, которую реализуют в Висконсине.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →
163 пострадавших за сутки: один в тяжелом состоянии после обстрелов →
Минздрав Израиля опубликовал обновленную сводку по пострадавшим с начала операции «Рык льва» →
FDA одобрило новую таблетку для похудения: препарат обещает до 11% снижения веса за год →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля