Портал ISRAland - израильские новости

12.08.2019 | 07:41

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско заявили, что многочисленные американцы на генетическом уровне запрограммированы на то, чтобы ложиться спасть около восьми часов вечера и просыпаться на рассвете или даже до восхода солнца.

Такая генетическая особенность не является преобладающей в современном обществе и проявляется примерно у одного из трех сотен взрослых, но в масштабах такой страны, как США, речь идет о 800 тысячах жителей. Ученые говорят, что в этом случае генетика непосредственно влияет на циркадианные ритмы, в результате чего выработка организмом мелатонина начинается и заканчивается раньше, чем у подавляющего большинства наших современников.

Предыдущие исследования показали, что продолжительный сон в выходные, которым многие из нас пытаются компенсировать раннее пробуждение в рабочие дни, нарушает нормальный ритм и может навредить организму.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израиль расширяет корзину лекарств: большинство препаратов уже доступны с 5 марта →
Военная сводка Минздрава: 1473 пострадавших с начала войны →
Сирены повышают агрессию собак: число укусов выросло на треть →
Во время войны питание напрямую влияет на настроение: советы специалистов →
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля