Портал ISRAland - израильские новости

12.08.2019 | 07:41

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско заявили, что многочисленные американцы на генетическом уровне запрограммированы на то, чтобы ложиться спасть около восьми часов вечера и просыпаться на рассвете или даже до восхода солнца.

Такая генетическая особенность не является преобладающей в современном обществе и проявляется примерно у одного из трех сотен взрослых, но в масштабах такой страны, как США, речь идет о 800 тысячах жителей. Ученые говорят, что в этом случае генетика непосредственно влияет на циркадианные ритмы, в результате чего выработка организмом мелатонина начинается и заканчивается раньше, чем у подавляющего большинства наших современников.

Предыдущие исследования показали, что продолжительный сон в выходные, которым многие из нас пытаются компенсировать раннее пробуждение в рабочие дни, нарушает нормальный ритм и может навредить организму.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Школьная вакцинация переносится под землю: Минздрав открыл пункт в комплексе “Ассута” →
Минздрав: с начала операции «Рык льва» в больницы эвакуированы более 3,7 тыс. человек →
Корь возвращается: в Израиле умер подросток без прививки →
Минздрав: за сутки в больницы поступили 70 пострадавших →
Google отключил ИИ-функцию с медицинскими советами от непрофессионалов →
Холестерин под контроль раньше: новые рекомендации кардиологов →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля