Портал ISRAland - израильские новости

11.09.2019 | 11:30

Хорошие новости для фанатов дремоты - новое исследование показало, что дневной сон один-два раза в неделю может снизить риск сердечных приступов или инсультов.

Исследователи из университетской больницы Лозанны, Швейцария, изучали связь между частотой и продолжительностью дремоты и риском осложнений со смертельным и не смертельным исходом от сердечно-сосудистых заболеваний. В анализе приняло участие 3462 человека в возрасте от 35 до 75 лет в течение 5 лет.

Авторы отчета обнаружили, что те, кто пару раз в неделю позволял себе немного поспать днем, от 5 минут до часа, на 48% меньше страдают от инфарктов, инсультов или сердечной недостаточности.

Результаты опубликованы в британском журнале Heart.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Во время войны питание напрямую влияет на настроение: советы специалистов →
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля