Портал ISRAland - израильские новости

15.09.2019 | 12:19

Всем, кто пытается похудеть с помощью диет и тренировок, важно нормально питаться и не перегружать тело. Новое исследование показывает, что режим ограничения калорий при наличии активных физических упражнений может сделать кости хрупкими.

Как показало новое исследование, ограничение калорий может сыграть злую шутку с нашими костями. В противоположность этому, физические упражнения на полной калорийной диете могут быть полезны для здоровья костей, говорят соавторы.

Майя Стайнер (Maya Styner), доцент медицины в университете Северной Каролины, назвала итоги эксперимента неожиданными. По ее словам, кости - не постоянный материал, а обновляемый. Поэтому при сокращении калорийности еды кости теряют свою массу и становятся ломкими. Физические нагрузки, особенно с весом, ухудшают их состояние еще больше.

Результаты опубликованы в Journal of Bone and Mineral Research.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Pfizer" успешно испытала вакцину от коронавируса →
Из-за коронавируса многие женщины отказываться от желания завести ребенка →
Снова обновлен список симптомов коронавируса →
Почему нужно есть больше грибов →
Можно ли за час обнаружить коронавирус? →
У бессимптомных носителей коронавирус также повреждает легкие →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля