Портал ISRAland - израильские новости

15.09.2019 | 12:19

Всем, кто пытается похудеть с помощью диет и тренировок, важно нормально питаться и не перегружать тело. Новое исследование показывает, что режим ограничения калорий при наличии активных физических упражнений может сделать кости хрупкими.

Как показало новое исследование, ограничение калорий может сыграть злую шутку с нашими костями. В противоположность этому, физические упражнения на полной калорийной диете могут быть полезны для здоровья костей, говорят соавторы.

Майя Стайнер (Maya Styner), доцент медицины в университете Северной Каролины, назвала итоги эксперимента неожиданными. По ее словам, кости - не постоянный материал, а обновляемый. Поэтому при сокращении калорийности еды кости теряют свою массу и становятся ломкими. Физические нагрузки, особенно с весом, ухудшают их состояние еще больше.

Результаты опубликованы в Journal of Bone and Mineral Research.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
В Британии приняли закон о «поколении без сигарет»: родившимся после 2009 года табак фактически запретят навсегда →
Персональная мРНК-вакцина BioNTech показала иммунный ответ при раке поджелудочной: первые результаты дают осторожную надежду →
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля