Портал ISRAland - израильские новости

15.09.2019 | 12:19

Всем, кто пытается похудеть с помощью диет и тренировок, важно нормально питаться и не перегружать тело. Новое исследование показывает, что режим ограничения калорий при наличии активных физических упражнений может сделать кости хрупкими.

Как показало новое исследование, ограничение калорий может сыграть злую шутку с нашими костями. В противоположность этому, физические упражнения на полной калорийной диете могут быть полезны для здоровья костей, говорят соавторы.

Майя Стайнер (Maya Styner), доцент медицины в университете Северной Каролины, назвала итоги эксперимента неожиданными. По ее словам, кости - не постоянный материал, а обновляемый. Поэтому при сокращении калорийности еды кости теряют свою массу и становятся ломкими. Физические нагрузки, особенно с весом, ухудшают их состояние еще больше.

Результаты опубликованы в Journal of Bone and Mineral Research.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля