Портал ISRAland - израильские новости

14.01.2020 | 12:09

Новые исследования показывают, что 4 чашки кофе в день могут помочь избавиться от лишнего жира. Особенно эффективно кофе работает по утрам, так что стоит рассмотреть утренний эспрессо как один из методов похудения.

Это открытие стало результатом 24-недельного эксперимента, отслеживающего влияние кофе на 126 мужчин и женщин с избыточным весом в Сингапуре. Первоначально исследователи решили выяснить, может ли кофе помочь снизить риск развития диабета 2 типа за счет уменьшения резистентности к инсулину.

В конце концов, исследователи не нашли доказательств того, что кофе обладает таким защитным эффектом. Но они неожиданный положительный результат: те, кто выпивал 4 чашки кофе в день в течение шести месяцев, снизили жировые накопления в теле на 4%.

«Мы были действительно удивлены наблюдаемой потерей веса, в частности, именно потери жировой массы», - сказал автор исследования Деррик Джонстон Алперет (Derrick Johnston Alperet) из Гарварда.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля