Портал ISRAland - израильские новости

14.01.2020 | 12:09

Новые исследования показывают, что 4 чашки кофе в день могут помочь избавиться от лишнего жира. Особенно эффективно кофе работает по утрам, так что стоит рассмотреть утренний эспрессо как один из методов похудения.

Это открытие стало результатом 24-недельного эксперимента, отслеживающего влияние кофе на 126 мужчин и женщин с избыточным весом в Сингапуре. Первоначально исследователи решили выяснить, может ли кофе помочь снизить риск развития диабета 2 типа за счет уменьшения резистентности к инсулину.

В конце концов, исследователи не нашли доказательств того, что кофе обладает таким защитным эффектом. Но они неожиданный положительный результат: те, кто выпивал 4 чашки кофе в день в течение шести месяцев, снизили жировые накопления в теле на 4%.

«Мы были действительно удивлены наблюдаемой потерей веса, в частности, именно потери жировой массы», - сказал автор исследования Деррик Джонстон Алперет (Derrick Johnston Alperet) из Гарварда.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Второй ребёнок умер от гриппа в Иерусалиме — вакцинация остаётся главной защитой →
Бренд Lululemon — от любимца «на каждый день» до резкого падения: что пошло не так →
Сегодня - Всемирный день борьбы со СПИДом →
Грипп атакует: эпидемия на пороге Израиля →
ИИ-медицина в Израиле: революция в диагностике и лечении от Шибы →
Как улучшить сон и просыпаться полными энергией и бодрости →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля