Портал ISRAland - израильские новости


11 Июля 2025 [15 Таммуза, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Пять лучших чаев для вашей кожи 07:26 11/07
Пять лучших чаев для вашей кожи
В Израиле наблюдается опасная тенденция 08:08 10/07
В Израиле наблюдается опасная тенденция
Как помочь спине? 07:45 09/07
Как помочь спине?
Почему сон так важен для здоровья? 07:18 09/07
Почему сон так важен для здоровья?
Кофеин: друг или враг? 07:22 08/07
Кофеин: друг или враг?
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная побочка 11:25 07/07
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная «побочка»
Все новости раздела
Новости без политики

Диета убивает быстрее, чем ожирение


Новость, которая заставит всех радоваться и стонать одновременно: диета может быть опаснее, чем избыточный вес. Оказалось, что значительное сокращение калорий более рискованно для здоровья и даже жизни, чем лишний вес.

Большое уменьшение калорийности пищи и исключении целых категорий продуктов питания наносит такой вред организму, что лучше просто страдать ожирением, говорят врачи. Исследования показывают, что беспорядок изменений в кишечной флоре, обмене веществ и психическом состоянии наносит значительный удар по телу, что может сделать нас еще более толстыми, нездоровыми и несчастными. Как следствие - мы болеем и умираем раньше.

Что происходит, когда мы придерживаемся ограничительной диеты - основной метаболический уровень или минимальное количество энергии, необходимое вашему телу для выполнения простых функций в состоянии покоя, падает. Иными словами, когда мы резко сокращаем количество калорий, тело переживает слишком сильный стресс. Оно запускает режим выживания при голодании и отказывается сжигать больше калорий. Это провоцирует запасание жиров вместо их сжигания.

Когда мы набираем вес, у нас появляется больше бактерий кишечника определенного типа, которые поддерживают прибавку. Диета не приносит быстрых изменений в микробиом, поэтому потерянный вес возвращается с лихвой. Поэтому прежде, чем начинать худеть, важно восстановить правильный баланс бактерий в кишечнике и полностью восстановить ментальное состояние.

Эти выводы опубликованы в журнале Nature.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пять лучших чаев для вашей кожи  →
В Израиле наблюдается опасная тенденция  →
Как помочь спине?  →
Почему сон так важен для здоровья?  →
Кофеин: друг или враг?  →
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная «побочка»  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Фискальный дефицит увеличился
Фискальный дефицит увеличился
Молодой израильтянин пал жертвой террора
Молодой израильтянин пал жертвой террора
В ДТП чаще погибают бедные
В ДТП чаще погибают бедные
Антиизраильский активист судится с администрацией Трампа
Антиизраильский активист судится с администрацией Трампа
Офицер ЦАХАЛа погиб в Газе
Офицер ЦАХАЛа погиб в Газе
Хуситы продолжают террор
Хуситы продолжают террор
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus