Портал ISRAland - израильские новости

20.01.2020 | 12:14

Употребление в пищу слишком большого количества белка может повысить риск заболевания раком.

Белок является неотъемлемой частью здорового питания, он помогает строить и восстанавливать мышцы, способствует похудению, увеличивает сытость и уменьшает жир. Тем не менее, диеты с высоким содержанием белка, которые превышают рекомендуемое суточное количество, связаны с несколькими рисками для здоровья, включая рак.

Недавние исследования показали, что диеты с высоким содержанием белка, особенно белка на основе красного мяса, связаны с повышенным риском развития рака. Исследователи считают, что это может быть связано с канцерогенными соединениями и жирами в мясе. Однако новое исследование подтвердило, что дополнительный белок в вашем рационе может повысить риск смерти от рака на 4 процента.

Даже если вы потребляете умеренное количество белка, у вас все равно может быть в три раза больше шансов умереть от рака, чем у тех, кто получает менее десяти процентов калорий от белка.

Результаты опубликованы в Cell Metabolism.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
“Натуральные” капли для похудения оказались наркотиком: врачи бьют тревогу →
Суперэйджеры: как сохранить память и мозг активным до 80 лет →
Сирены ночью и прерванный сон: как страдает организм →
Маммография может предупреждать не только рак, но и инфаркт →
Минздрав обновил работу медицинской системы на 10 марта и ближайшие дни →
Минздрав: за сутки в больницы поступил 191 пострадавший →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля