Портал ISRAland - израильские новости

20.01.2020 | 12:37

Анализ 19 исследований показал, что общий уровень активности взрослых существенно снижается после окончания школы.

Согласно результатам, окончание школы и рождение ребенка в среднем добавляет 1,3 кг каждому жителю развитых стран. На самом деле, набор веса и менее активный образ жизни - это неизбежный недостаток взросления, который затрагивает большинство людей после окончания школы, говорят эксперты Кембриджского университета.

В среднем, уровни активности резко падают сразу после выхода из школы: мужчины теряют по 16,4 минуты от умеренных до интенсивных упражнений каждый день, а женщины - по 6,7 минуты. Это означает, что через неделю мужчины теряют эквивалент 76 процентов от рекомендуемого уровня активности, а женщины - 30 процентов.

Исследование было опубликовано в журнале Obesity Reviews.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Хотите сжигать больше калорий? Ешьте плотный завтрак →
Этот витамин в высоких дозах нас просто убивает →
Проветривание не сделает воздух в доме чище →
Низкий вес при рождении делает нас вялыми во взрослом возрасте →
Западная диета может нарушить работу мозга →
Почему отказ от смартфона не решит вопрос ментального здоровья →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля