Портал ISRAland - израильские новости


29 Мая 2022 [28 Ийара, 5782 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Коронавирус: встречаем новенького 14:15 27/05
Коронавирус: встречаем новенького
Ученые вырастили идеальные помидоры для вегетарианцев 10:03 27/05
Ученые вырастили идеальные помидоры для вегетарианцев
Pfizer позаботится о бедных странах 13:51 26/05
«Pfizer» позаботится о бедных странах
В Технионе сделали важное открытие о марихуане 08:16 26/05
В «Технионе» сделали важное открытие о марихуане
Этот продукт спасет от деменции 14:01 24/05
Этот продукт спасет от деменции
Вспышку опасного заболевания в Европе связали с… сексом 09:42 24/05
Вспышку опасного заболевания в Европе связали с… сексом
Все новости раздела
Новости без политики

Эксперт по долголетию называет продукты, продлевающие жизнь

Эксперт по долголетию называет продукты, продлевающие жизнь

Фото: ISRAland


Растительные диеты действительно работают лучше всего, когда речь идет о продлении жизни. План, который включает питание на растительной основе при сохранении многих продуктов животного происхождения известен как флекситарианская диета. Сергей Янг (Sergey Young), эксперт по долголетию, считает такой вариант питания самым лучшим для длинной жизни.

“Вам не нужно придерживаться веганской или вегетарианской диеты, чтобы получить максимум пользы для здоровья. Важнее выбирать наиболее питательные продукты, поэтому рыбу, морепродукты и яйца обязательно нужно оставить в рационе”, - говорит Янг.

Богатые источники энергии и белка, обеспечиваемые постным мясом, таким как курица, и богатые омега-3 источники, такие как рыба, важно включить в любой план питания, отмечает эксперт. Также полезны богатые белками тофу, чечевица и нут - все они дают много энергии. В целом, он считает, что любые типы диет не должны быть слишком экстремальными.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Коронавирус: встречаем новенького  →
Ученые вырастили идеальные помидоры для вегетарианцев →
«Pfizer» позаботится о бедных странах  →
В «Технионе» сделали важное открытие о марихуане  →
Этот продукт спасет от деменции  →
Вспышку опасного заболевания в Европе связали с… сексом  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Плохие новости для владельцев электрокаров
Плохие новости для владельцев электрокаров
Какие страсти: 86-летний израильтянин пытался убить жену
Какие страсти: 86-летний израильтянин пытался убить жену
Израильтяне летят в Вашингтон, чтобы поговорить об Иране
Израильтяне летят в Вашингтон, чтобы поговорить об Иране
Птичий грипп выявлен в Израиле
Птичий грипп выявлен в Израиле
Министр ответил на оскорбление раввина
Министр ответил на оскорбление раввина
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Требуются [Гуш-Дан]
Требуются ГОРНИЧНЫЕ в сеть мини-отелей
VIP: Требуются ГОРНИЧНЫЕ в сеть мини-отелей
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2022 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus