Портал ISRAland - израильские новости


3 Апреля 2020 [9 Нисана, 5780 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Больше всего заразны те, кто только проявляет симптомы коронавируса 12:32 02/04
Больше всего заразны те, кто только проявляет симптомы коронавируса
 Соевые продукты могут способствовать здоровью сердца 12:21 02/04
Соевые продукты могут способствовать здоровью сердца
Как оставаться здоровым взаперти 12:07 02/04
Как оставаться здоровым взаперти
А может бессимптомные носители вируса не заразны? 15:46 01/04
А может бессимптомные носители вируса не заразны?
Выявлен еще один симптом коронавируса 12:51 01/04
Выявлен еще один симптом коронавируса
Коронавирус может подниматься на 8 метров и часами жить в воздухе 12:39 01/04
Коронавирус может подниматься на 8 метров и часами жить в воздухе
Все новости раздела
Новости без политики

Пресловутые 10 тысяч шагов в день не остановят набор веса

Пресловутые 10 тысяч шагов в день не остановят набор веса

Фото: ISRAland


Исследование показало, что 10 тысяч шагов в день не предотвратят увеличение веса, и это не сюрприз.

В течение многих лет прохождение 10 тысяч шагов в сутки рекламировалось как метод похудения и предотвращения дальнейшего набора веса. Однако эксперимент университета Бригама Янга показал, что любое количество шагов пешком не сработает.

Ученые привлекли 120 первокурсников к опыту по подсчету шагов. Участники проходили 10, 12,5 или 15 тысяч шагов в сутки шесть дней в неделю в течение 24 недель, при этом авторы отслеживали потребление калорий и вес. Оказалось, что число шагов не имеет значение - даже после 15 тысяч студенты набирали вес. За время эксперимента в среднем группа поправилась на 1,5 кг.

«Упражнения сами по себе, как и ходьба пешком, не всегда являются наиболее эффективным способом похудеть», - говорит ведущий автор Брюс Бейли (Bruce Bailey). Впрочем, он отмечает, что пешие прогулки полезны для улучшения эмоционального состояния и дают другие преимущества для здоровья.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Больше всего заразны те, кто только проявляет симптомы коронавируса →
Соевые продукты могут способствовать здоровью сердца →
Как оставаться здоровым взаперти →
А может бессимптомные носители вируса не заразны? →
Выявлен еще один симптом коронавируса →
Коронавирус может подниматься на 8 метров и часами жить в воздухе →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Коронавирус: станет ли наша жизнь прежней?
Коронавирус: станет ли наша жизнь прежней?
Майкл Джексон умер от нового коронавируса
Майкл Джексон умер от нового коронавируса
Похороны в Бней-Браке: как будет реагировать полиция?
Похороны в Бней-Браке: как будет реагировать полиция?
Полиция организует блок-посты в Бней-Браке
Полиция организует блок-посты в Бней-Браке
Трамп: приготовьтесь к двухнедельному аду
Трамп: приготовьтесь к двухнедельному аду
Коронавирус в Израиле: обновленная статистика Минздрава
Коронавирус в Израиле: обновленная статистика Минздрава
Объявления на ISRA.com


Услуги
Консалтинговое агентство в Израиле A.R.I
VIP: Консалтинговое агентство в Израиле A.R.I
Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2020 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus