Портал ISRAland - израильские новости

21.02.2020 | 09:53

Высокие уровни B12 оказались связаны с повышенным риском ранней смерти, показало исследование университета Гронингена в Нидерландах.

Много витаминов - не значит полезно для нас. Слишком большие дозы витамина В12 на самом деле не только бесполезны, а опасны для нашего здоровья. Исследование показало, что у людей с более высоким уровнем B12 в плазме крови уровень смертности примерно в два раза выше, чем у людей при нормальном его потреблении.

В исследовании приняли участие 5571 мужчина и женщин из Нидерландов в течение 8 лет. Команда была удивлена, обнаружив, что связь ранней смерти с В12 остается верной даже после учета других факторов, таких как возраст, история рака и болезней сердца.

Витамин B12 является важным питательным веществом, полезным для поддержания здоровья крови и нервов, и его можно найти в таких продуктах, как рыба и яйца.

Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →
В Израиле из-за раннего всплеска гриппа аптеки пустеют: лекарства скупают массово, но помогают ли они? →
Новое исследование в США: «вечные химикаты» в воде в три раза повышают смертность младенцев →
После смерти трёх детей от гриппа Минздрав рекомендует маски и срочную вакцинацию →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля