Портал ISRAland - израильские новости

21.05.2020 | 13:03

Картофельный белок может помочь нарастить мышц. Исследования показывают, что протеин из картофеля увеличивает скорость роста мышечной массы.

Новые исследования показывают, что картофель является растительным источником белка, который может оказаться хорошей альтернативой животному. При этом белок, полученный из картофеля, может быть высокого качества и помочь человеку развивать и поддерживать мышечную массу.

Лишь немногие единичные источники растительного белка обеспечивают все полезные аминокислоты, связанные с источником белка. Растительный белок также может быть более трудным для переваривания, поэтому часть потенциальной питательной ценности может быть потеряна. Хотя картофель является преимущественно крахмалистой пищей, он также содержит белок, и его экстракция может привести к выработке достаточного количества белка для потребления человеком, говорят авторы из университета Макмастера.

Результаты опубликованы в журнале Nutrients.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Новая дозировка Wegovy показала значительно больший эффект: что выяснили врачи →
Препарат от астмы неожиданно показал эффект защиты печени — ученые нашли новый терапевтический путь →
Почему мы снова позади планеты всей? →
В Израиле зафиксирован первый случай редкой кожной инфекции: что известно о дерматофилезе →
ВОЗ предупреждает: хантавирус может снова объявиться в разных регионах мира →
Минздрав: риск попадания редкого хантавируса в Израиль — крайне низкий →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля