Портал ISRAland - израильские новости

05.08.2020 | 12:06

Витамин D известен как «витамин солнечного света», потому что ваше тело поглощает его именно при воздействии солнца. Некоторые исследователи полагали, что недостаточный уровень витамина D может играть роль в развитии депрессии, но результаты нового большого исследования показали, что это миф.

Эксперимент с участием более 18 000 взрослых американцев в возрасте 50 лет и старше не обнаружил никаких доказательств этого воздействия. «Не было существенной пользы от добавки - она не предотвращала депрессию и не улучшала настроение», - заявила доктор Оливия И. Окереке (Olivia I. Okereke) из Массачусетской больницы общего профиля.

Половина взрослых, у которых не было клинически значимых депрессивных симптомов в начале исследования, принимали витамин D3 (один из двух типов добавок витамина D) в количестве 2000 МЕ в день, что превышает текущую рекомендуемую дозу в Соединенных Штатах. Другая группа принимала плацебо. В среднем за участниками наблюдали 5,3 года.

Как показали выводы, опубликованные в медицинском журнале JAMA, не было значительной разницы в симптомах депрессии или показателях настроения между теми, кто принимал витамин D, и теми, кто принимал плацебо.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
SKIMS официально в Израиле: что покупать, а с чем пока повременить →
Психическое здоровье в 2025: тревога нарастает, помощь нужна все больше →
Антимикробная устойчивость: тихая угроза, способная унести миллионы жизней →
Интервальное голодание – не только о похудении  →
Разработан революционно новый анализ крови  →
Как стресс влияет на беременность?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля