Портал ISRAland - израильские новости


22 Сентября 2020 [4 Тишрея, 5781 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Эта 15-минутная тренировка - ключ к похудению 11:48 22/09
Эта 15-минутная тренировка - ключ к похудению
Вирусолог считает, что эти 3 места должны закрыться 10:57 22/09
Вирусолог считает, что эти 3 места должны закрыться
Что происходит с телом, если не заниматься спортом регулярно 10:17 22/09
Что происходит с телом, если не заниматься спортом регулярно
Электронные сигареты помогают курильщикам бросить курить 11:51 21/09
Электронные сигареты помогают курильщикам бросить курить
Коронавирус активно распространяется во время полетов 11:26 21/09
Коронавирус активно распространяется во время полетов
Кофе помогает пережить этот рак 10:23 21/09
Кофе помогает пережить этот рак
Все новости раздела
Новости без политики

Как правильно тренироваться с больным сердцем

Как правильно тренироваться с больным сердцем

Фото: ISRAland


Согласно новым рекомендациям рабочей группы Европейского общества кардиологов, люди с сердечными заболеваниями могут получить пользу от регулярных упражнений.

По крайней мере, 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю могут помочь тем, у кого есть сердечные заболевания. Тем, у кого высокое кровяное давление или ожирение, рекомендуются силовые упражнения не реже трех раз в неделю.

Руководство, опубликованное в European Heart Journal, разработано командой Европейского общества кардиологов. Самая большая опасность для здоровья - это отсутствие физических упражнений, говорит ведущий автор Санджай Шарма (Sanjay Sharma) из Лондонского университета Святого Георгия, это может не только усугубить болезнь сердца, но и повысить вероятность развития осложнений.

Он добавил, что упражнения средней интенсивности, такие как бег, особенно полезны для людей с установленными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Эта 15-минутная тренировка - ключ к похудению →
Вирусолог считает, что эти 3 места должны закрыться →
Что происходит с телом, если не заниматься спортом регулярно →
Электронные сигареты помогают курильщикам бросить курить →
Коронавирус активно распространяется во время полетов →
Кофе помогает пережить этот рак →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Что делать больным "COVID-19" в Йом Кипур?
Что делать больным COVID-19 в Йом Кипур?
Коронавирус в мире: почти миллион погибших
Коронавирус в мире: почти миллион погибших
В Абу-Даби ослабляют контроль за потреблением алкоголя
В Абу-Даби ослабляют контроль за потреблением алкоголя
Пресечена попытка контрабанды
Пресечена попытка контрабанды
4 израильтянки арестованы в Болгарии по подозрению в контрабанде
4 израильтянки арестованы в Болгарии по подозрению в контрабанде
Водитель, пытавшийся наехать на протестующих, арестован
Водитель, пытавшийся наехать на протестующих, арестован
Объявления на ISRA.com


Требуются
НА РАБОТУ В КОМПАНИЮ ЭГЕД требуются:
VIP: НА РАБОТУ В КОМПАНИЮ ЭГЕД требуются:
Требуются [Гуш-Дан]
Требуются РАБОТНИЦЫ/ КИ НА УБОРКУ
VIP: Требуются РАБОТНИЦЫ/ КИ НА УБОРКУ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2020 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus