Портал ISRAland - израильские новости


22 Сентября 2020 [4 Тишрея, 5781 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Эта 15-минутная тренировка - ключ к похудению 11:48 22/09
Эта 15-минутная тренировка - ключ к похудению
Вирусолог считает, что эти 3 места должны закрыться 10:57 22/09
Вирусолог считает, что эти 3 места должны закрыться
Что происходит с телом, если не заниматься спортом регулярно 10:17 22/09
Что происходит с телом, если не заниматься спортом регулярно
Электронные сигареты помогают курильщикам бросить курить 11:51 21/09
Электронные сигареты помогают курильщикам бросить курить
Коронавирус активно распространяется во время полетов 11:26 21/09
Коронавирус активно распространяется во время полетов
Кофе помогает пережить этот рак 10:23 21/09
Кофе помогает пережить этот рак
Все новости раздела
Новости без политики

Низкоуглеводная диета эффективнее сокращения калорий

Низкоуглеводная диета эффективнее сокращения калорий

Фото: ISRAland


Переход на низкоуглеводную диету может быть более эффективным для похудения, чем сокращение калорий, особенно для людей с инсулинорезистентностью.

Согласно новому исследованиям, низкоуглеводная диета и план регулярных упражнений могут быть вдвое эффективнее ограничения калорий, помогая людям с диабетом и ожирение значительно похудеть. Временное или постоянное снижение потребления углеводов может помочь восстановить нормальный уровень инсулина, уменьшая «скрытый риск» диабета, сердечных заболеваний и рака.

Авторы говорят, что важнее для достижения результата сосредоточиться на высококачественном белке, полезных жирах, большом количестве клетчатки, регулярных упражнениях и отказе от обработанных пищевых продуктов и рафинированных углеводов.

Согласно более ранним исследованиям, до 75% людей с ожирением могут иметь недиагностированную инсулинорезистентность, что может тормозить усилия по снижению веса, заявила диетолог Эллен Говерс (Ellen Govers).

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Эта 15-минутная тренировка - ключ к похудению →
Вирусолог считает, что эти 3 места должны закрыться →
Что происходит с телом, если не заниматься спортом регулярно →
Электронные сигареты помогают курильщикам бросить курить →
Коронавирус активно распространяется во время полетов →
Кофе помогает пережить этот рак →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Глава ООН: Третьей мировой удалось избежать
Глава ООН: Третьей мировой удалось избежать
Премьер-министр Ливана призвал к скорейшему формированию кабинета
Премьер-министр Ливана призвал к скорейшему формированию кабинета
Нетаниягу: Перес был бы доволен
Нетаниягу: Перес был бы доволен
Трамп произнесет речь в ООН
Трамп произнесет речь в ООН
Польский парламент все-таки проголосовал за запрет экспорта кошерного мяса
Польский парламент все-таки проголосовал за запрет экспорта кошерного мяса
Охана зовет внешнего советника в "коронавирусный комитет"
Охана зовет внешнего советника в коронавирусный комитет
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Требуются [Гуш-Дан]
Требуются РАБОТНИКИ (муж. / жен.) в филиалы крупной сети супермаркетов
VIP: Требуются РАБОТНИКИ (муж. / жен.) в филиалы крупной сети супермаркетов
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2020 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus