Как часто на самом деле нам нужно принимать душ?

Портал ISRAland - израильские новости

2 Февраля 2026 [15 Швата, 5786 г.] В Иерусалиме

В эпоху общей чистоты некоторые эксперты выступают за то, чтобы люди меньше принимали душ.

Джеймс Хэмблин (James Hamblin) врач и медицинский обозреватель, с 2016 года изучает вопрос - как часто мы должны мыться? С годами он все больше склоняется к тому, что у нас нет особой надобности делать то слишком часто, поскольку мы и так живем в эру чистоты.

По его словам, частно купание, особенно с применением современных косметических средств, нарушает микробиом нашей кожи - хрупкую экосистему бактерий и грибков, которые живут на нас. Новая книга Хэмблина «Чистота: новая наука о коже» представляет собой документальный обзор влияния внешних факторов на микробиом кожи, включая и душ.

«Я пытаюсь противостоять ощущению существования некоего универсального стандарта нормальности в этом вопросе. Есть вещи, необходимые для поддержания чистоты и здоровья, но есть и те, что являются показателями класса и богатства - например, укладка волос, отбеливание зубов или излишнее использование одушек. На самом деле это не имеет ничего общего с предотвращением болезней или их передачей», - говорит автор

«В принципе, я никому не говорю, что они должны делать что-то меньше. Я призываю к здравому смыслу в вопросах гигиены. Некоторые вещи нам прсто не нужны», - отмечает Хэмблин.