Портал ISRAland - израильские новости


27 Февраля 2021 [15 Адара, 5781 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Просмотр видеорецептов: польза или вред? 14:15 26/02
Просмотр видеорецептов: польза или вред?
COVID-19: когда должны вернуться запах и вкус? 13:14 26/02
«COVID-19»: когда должны вернуться запах и вкус?
Хорошие новости о ещё одной западной вакцине 10:36 26/02
Хорошие новости о ещё одной западной вакцине
Как вакцины против коронавируса влияют на женщин? 14:10 25/02
Как вакцины против коронавируса влияют на женщин?
Теряете волосы? Причиной может быть COVID 13:23 25/02
Теряете волосы? Причиной может быть «COVID»
Новый штамм коронавируса появился в Нью-Йорке 10:11 25/02
Новый штамм коронавируса появился в Нью-Йорке
Все новости раздела
Новости без политики

Ещё одна причина, чтобы заняться растяжкой

Ещё одна причина, чтобы заняться растяжкой

Фото: ISRAland


Мужчинам и женщинам, которые страдают от повышенного артериального кровяного давления, регулярные и даже не очень продолжительные занятия стретчингом помогают намного больше, чем прогулки.

Об этом заявляют учёные из Университета Саскачевана, которые работали с двумя группами пациентов с высоким давлением. Первая группа занималась растяжкой в помещении, а вторая – в течение аналогичного времени прогуливалась на улице. Средний возраст участников исследования составил 61 год, пишет «The Journal of Physical Activity and Health».

При уделении физической нагрузке всего тридцати минут в день, более эффективной для снижения высокого артериального кровяного давления оказалась именно растяжка. Для тех, кто и занимался растяжкой, и прогуливался, результат не был лучше. Авторы исследования говорят, что мнение о том, что растяжка влияет только на мышцы, является ошибочным. На самом деле, она важна и для улучшения состояния всех кровеносных сосудов, включая артерии.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Просмотр видеорецептов: польза или вред? →
«COVID-19»: когда должны вернуться запах и вкус?  →
Хорошие новости о ещё одной западной вакцине  →
Как вакцины против коронавируса влияют на женщин?  →
Теряете волосы? Причиной может быть «COVID»  →
Новый штамм коронавируса появился в Нью-Йорке  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Саудовский дворец был атакован с территории Ирака
Саудовский дворец был атакован с территории Ирака
Биткоин уже не так уверен в себе
Биткоин уже не так уверен в себе
Китай будет использовать ещё две вакцины
Китай будет использовать ещё две вакцины
Макконнелл готов ещё раз поддержать Трампа
Макконнелл готов ещё раз поддержать Трампа
Чехия: Франция поделится с нами вакциной
Чехия: Франция поделится с нами вакциной
Опрос: Нетаниягу считают подходящим на роль премьера больше израильтян, чем Лапида и Саара вместе взятых
Опрос: Нетаниягу считают подходящим на роль премьера больше израильтян, чем Лапида и Саара вместе взятых
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Адвокаты
АДВОКАТ-НОТАРИУС ЕЛЕНА ШАМАЛОВА
VIP: АДВОКАТ-НОТАРИУС ЕЛЕНА ШАМАЛОВА
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2021 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus